Uusi vuosi tuo mukanaan uusia mahdollisuuksia! MLL Vihti kutsuu sinut liikkumaan yhdessä mukavassa naisporukassa – yhdessä voimme kokeilla, miltä tuntuu kohottaa sekä kehoa että mieltä! Liikunnan hyödyt ovat kiistattomat – se parantaa jaksamista ja hyvinvointia. Liikkuminen on kuitenkin paljon hauskempaa, kun ympärillä on tsemppaava ja kannustava porukka! Tammikuussa starttaa uusi ryhmä, ja kutsumme juuri SINUT mukaan! Mikäli innostusta riittää, jatkamme koko kevään ajan. Vaikka MLL Vihti ei ole liikunnan asiantuntija, yhteistyökumppanimme Valmennus Kontion Suvi on! Suvi tuo asiantuntevuuden ja innostuksen ryhmään. Kuukauden alussa Suvi opastaa salin saloihin ja rakentaa ohjelman, joka sopii jokaiselle – olitpa sitten kiinnostunut voiman kasvattamisesta, kestävyydestä tai vaikka painonpudotuksesta. Ryhmässä teemme koko vartalon harjoitteita, ja Suvi ohjaa meidät yhteiseen alkulämmittelyyn, liikkeiden läpikäyntiin ja loppuverryttelyyn. Kuukauden aikana jatkamme itsenäisesti, mutta yhdessä! Ryhmässä liikkuminen on aina tsemppaavampaa. MISSÄ: Vihdin kunnan kuntosalilla, lukion alakerran väestösuojan tiloissa (pukuhuoneita ja suihkuja ei ole käytettävissä) MILLOIN: Lauantaisin klo 10:00-11:00. KENELLE: Naisille, ikäraja 15 vuotta. Ryhmän maksimikoko 10 osallistujaa. HINTA: 10 €/kk MLL Vihdin jäsenille. Käytä alennuskoodia KUNTOON25 ja kirjaa jäsennumerosi. Muille kuin jäsenille hinta 20 €/kk.