Lempeä sunnuntaijooga aikuisille keväällä 2025 Asukastalo Ankkurin jumppasalissa sunnuntaisin klo 17-18.15. Tunti kestää 1h 15min. Tunnilla tehdään lempeitä kehoa ja mieltä rentouttavia joogaharjoituksia. Tunti sopii kaikentasoisille joogeille, myös aloittelijoille, mutta myös kokeneemmat joogit saavat tältä tunnilta varmasti uusia näkökulmia harjoitukseensa. Tunnilla matkataan talven tunnelmissa ja kehon vireyden lisäksi keskiössä on mielen harjoittaminen ja läsnäolo. Tule ottamaan itsellesi oma lempeä hetki viikon loppuun ja rauha aloittaa uusi arkiviikko.

Kurssi alkaa sunnuntaina 12.1.2025 ja kestää 8 kertaa. Seitsemän kertaa 23.2.2025 asti peräkkäin ja yksi kerta joka päätetään yhdessä myöhemmin (Tässä muutos alkuperäisestä kun Ankkurin takia kurssin alku siirtyi viikolla). Väsyneet vanhemmat kokoontuvat piristävään joogahetkeen myös hiihtolomalla.

Hinta MLL Herttoniemen jäsenille 75 euroa (jäsenet ovat saaneet alennuskoodin sähköpostilla). Hinta muille 100 euroa.

Kurssin opettajana toimii Heartful Yoga RYT 200 opettaja ja MLL:n vapaaehtoinen Veera Kivivirta

MLL Herttoniemen normaalit kerhoehdot: https://herttoniemi.mll.fi/kerhot/kerhoehdot/