Lempeä sunnuntaijooga aikuisille keväällä 2024 Asukastalo Ankkurin jumppasalissa sunnuntaisi klo 16. Tunti kestää loppurentoutumiseen 1h 15min. Tunnilla tehdään lempeitä kehoa ja mieltä rentouttavia joogaharjoituksia. Tunti sopii kaikentasoisille joogeille, myös aloittelijoille, mutta myös kokeneemmat joogit saavat tältä tunnilta varmasti uusia näkökulmia harjoitukseensa. Tunnilla matkataan keväästä alkukesään ja kehon vireyden lisäksi keskiössä on mielen harjoittaminen ja läsnäolo. Tule ottamaan itsellesi oma lempeä hetki viikon loppuun ja rauha aloittaa uusi arkiviikko.

Kurssi alkaa sunnuntaina 14.4. ja kestää 6 kertaa. Huom! Su 5.5. ei ole joogaa. Viimeinen kerta 26.5.

Hinta MLL Herttoniemen jäsenille 65 euroa (jäsenet ovat saaneet alennuskoodin sähköpostilla). Hinta muille 90 euroa.

Kurssin opettajana toimii Heartful Yoga RYT 200 opettaja ja MLL:n vapaaehtoinen Veera Kivivirta

MLL Herttoniemen normaalit kerhoehdot: https://herttoniemi.mll.fi/kerhot/kerhoehdot/