NORMIHINTA 50 € (ilmoittautumiset 14.1.24 alkaen)

Divine Breathing! Syvähengitysilloissa tarjoamme osallistujille turvallisen ja kannatellun tilan tuulettaa tunteitaan, vapautua kehon ja mielen jännityksistä sekä elämänenergiaa jumittavasta tunnekuormasta. Tila on pienoislaboratorio, jossa voi kokeilla, miltä tuntuu päästää irti – ei analysoimalla, pohtimalla, puhumalla, vaan kokemalla.

Metodeina käytämme vapaata liikettä ja tanssia, ohjattuja kohtaamisharjoituksia, lyhyitä sanallisia jakamisia ja ennen kaikkea emotionaalista ”pesuria” nimeltä syvähengitys.

Luomme yhdessä turvaa, luottamusta ja rohkeutta katsoa syvemmälle itseämme; tuon kontrolloivan mielen toiselle puolelle. Autamme sinua näkemään, mikä on totta itsellesi ja mikä on tärkeää hyvinvointisi kannalta oivaltaa. Tuemme sinua ”riisumaan” tarinoita & jännitteitä kehostasi ja sitä kautta aistimaan & nauttimaan enemmän itsestäsi.

Sydäntervetuloa mukaan. <3 Nina (Tama) Näränen