English

Hyvä hengitys -verkkovalmennus

Verkkokurssit

€129.00

Incl. VAT 24.00%
Product description

Verkkovalmennus kierrosten laskemiseen ja palautumiseen, vireystilan tunnistamiseen ja säätelyyn sekä vapaampaan hengitykseen.

Kurssi sisältää neljä osiota:

  1. Hengitys ja kierrosten laskeminen
  2. Hengitys ja palautuminen
  3. Hengitys ja vireystila
  4. Hyvä hengitys arjessa

Valmennus on sinulle, joka haluat oppia laskemaan kierroksia ja rauhoittamaan hermostoa, tunnistamaan ja säätelemään vireystilaa, palautumaan paremmin hengityksesi avulla.

Materiaalit ovat käytettävissä vuoden ajan.

Voit maksaa myös liikuntaeduilla. Smartum Pay, Eazybreak ja Edenred -sovelluksissa voit suorittaa maksun omatoimisesti (löydät minut nimellä Mirkka Tikkanen) ja maksun suorittamisen jälkeen lähetä siitä kuvakaappaus sähköpostiini: mirkka@mirkkatikkanen.fi. Lähetän sinulle kurssitunnukset sähköpostiisi 24 tunnin kuluessa.

Mikäli sinulla on liikuntaseteleitä, ole minuun yhteydessä mirkka@mirkkatikkanen.fi

Lisätiedot kurssista täältä.

Mirkka Tikkanen