1. KOKO KEHON LIIKKUVUUS (17 min, tehdään kokonaan seisoen)
2. NISKA-HARTIASEUTU (20 min, tehdään istuen ja päinmakuulla)
3. SELKÄ (24 min, tehdään istuen, konttausasennossa ja makuulla)

Helppoja, lempeitä ja käytännönläheisiä harjoitteita kehosi hyvinvointia parantamaan. Huolla kehoasi videoiden mukana juuri silloin kun sinulle sopii! Saat videot rajattomaan käyttöösi.

Videopaketin hinta: 19 euroa (sis. ALV 25,5%)

Maksutapa: Luottokortti tai verkkopankkimaksu

Kehonhuoltoharjoitukset ohjaa joogaopettaja (RYT200) Minttu Koivunen. Videoiden taustalla ei ole musiikkia. Jumppamatto tai muu vastaava alusta on suositeltava, mutta muita välineitä et tarvitse.

Maksun suoritettuasi saat ilmoittamaasi sähköpostiosoitteeseen kuitin ja sen mukana linkin ja salasanan videokirjastoon. Mikäli sähköpostiviesti ei jostain syystä saavu perille (tarkistathan myös roskapostin), ota minuun yhteyttä minttu@minttukoivunen.com.