Henkilökohtaisen valmennuksessa sinulle rakennetaan yksilöidyt ravinto- sekä treeniohjelmat tavoitettasi tukeviksi. Tämä valmennus ei kuitenkaan ole ainoastaan ohjelmien tekemistä ja päivittämistä sekä seurantaa. Tässä valmennuksessa käytetään firstbeat-mittauslaitteen tallentamaa dataa yhtenä seurantatyökaluna, jonka avulla saamme arjen stressin, treeneistä palautumisen sekä ravinnon tukeman unen sen tarvitsemaan tasapainoon. Jotta tavoitteen saavuttaminen olisi mahdollisimman optimoitua.

Valmennus sisältää:

treeniohjelmat, joita muokataan valmennuksen sekä kehityksen edetessä, räätälöity ruokavalio, juuri sinun tottumuksiasi tapaille (myös päivitys), 5x reseptiä/ateria, firstbeat- mittauslaite ja sovellus, 2-3 firstbeat- mittaus jaksoa, joiden avulla optimoidaan tuloksellisuus

Hinta: €/kk

HALUTESSASI KÄYTTÄÄ MAKSUTAPANA E-PASSI, EDENRED, SMARTUM TMS. TÄYTÄ JA LÄHETÄ TILAUSLOMAKE!