Henkilökohtainen valmennus 6 kk
Henkilökohtaisen valmennuksessa sinulle rakennetaan yksilöidyt ravinto- sekä treeniohjelmat tavoitettasi tukeviksi. Tämä valmennus ei kuitenkaan ole ainoastaan ohjelmien tekemistä ja päivittämistä …
5x Ohjauskortti
Jos sinulla on jo valmis treenipaketti ja haluat käydä läpi tekniikoita, tarkistella yksittäisien liikkeiden toteutustapaa tai tsempparia treeneihin. HALUTESSASI KÄYTTÄÄ …
Räätälöity ravinto-ohjelma
Sinulle räätälöidyllä ravintokokonaisuudella tulet saavuttamaan tavoitteesi. Ravintokokonaisuudesta löydä jokaiselta aterialta 5 vaihtoehtoa sinun makroihin sopien ja tavoitettasi tukevia ruokia. HALUTESSASI …
Hyvinvointikartoitus
Tämä palvelu tarjoaa mahdollisuutta saada lisää tietoa kokonaisvaltaisen hyvinvointisi tasosta. Kuinka palauttavaa unesi on, kuinka kehosi reagoi stressiin. Kuinka näiden …
Henkilökohtainen optimoituharjoittelu
Tässä palvelussa räätälöidään juuri sinun tavoitteitasi tukeva treenikokonaisuus ja seurataan kokonaiskuvan optimointia sen saavuttamisessa FirstBeat Life- mitttauslaitteen avulla. Henkilökohtaisen harjoittelukokonaisuuden …
1x Ohjauskerta
Jos sinulla on jo valmis treenipaketti ja haluat käydä läpi tekniikoita tai tarkastella yksittäisien liikkeiden toteutustapaa. HALUTESSASI KÄYTTÄÄ MAKSUTAPANA E-PASSI, …
