English

Mindfulness 8 viikon kurssi 13.1.2021 /Ilmoittautuminen

€40.00

Incl. VAT 24.00%
Product description

Ilmoittautumisen yhteydessä maksetaan varausmaksu 40 e ja loppusumma 308 e laskulla 1-3 erässä. Laita minulle viestiä, jos haluat maksaa laskun erissä. Kurssin lisätiedot löydät kurssin sivulta: www.pause.fi --> Kurssit

Ilmoittautuminen on sitova. Jos tilanteesi muuttuu, etkä pääsekään kurssille, ilmoita siitä mahdollisimman pian.

Kurssin teemoja:

  • 13.1. Tutustuminen mindfulnessiin ja tutkimustietoon
  • 20.1. Hengitys, keho ja mieli -  27.1. Mindfulness apuna stressinhallinnassa ja hankalissa tunteissa
  • 3.2. Hyväksyvä asenne ja myötätunto itseä kohtaan
  • 10.2 Myönteisten tunteiden lisääminen
  • 17.2. Mindfulness ja aivot
  • 5.3. Perjantain klo. 16.30 – 20.30 hiljaisuuden-miniretriitti
  • 10.3. Oma polkuni tästä eteenpäin, arvot ja luonteenvahvuudet

Aika:  keskiviikkoisin klo. 17-19, 13.1.2021 alkaen Paikka: Puukoulu - Pieni Kulttuuritalo. Teinintie 8, 00640 Helsinki

Pausen Verkkokauppa