Firstbeat Life Hyvinvointipaketti

Ammattilaistason fysiologinen mittaus ja yksilöllinen ohjaus terveytesi tukena.

Seuraa palautumistasi Firstbeat Life -hyvinvointimittausten avulla. Samalla voit seurata, miten Fokus aivoihin ™ -treeniohjelman vinkit vaikuttavat uneesi, stressiisi ja palautumiseesi.

Firstbeat Life on henkilökohtainen terveys- ja hyvinvointipalvelu, joka avaa erittäin tarkasti stressin, palautumisen, unen ja liikunnan tilannetta. Tähän pakettiin sisältyy myös Mindestin Fokus aivoihin ™ -treeniohjelma, jonka saat ladattua heti tilauksen yhteydessä. Treeniohjelmassa on vinkkejä, miten mielen hallinnan, vireystilan säätelyn ja ympäristön tuunauksen avulla voit edistää omaa keskittymistäsi ja tukea aivohyvinvointia.

Palvelun avulla

✔ opit tunnistamaan ja ymmärtämään kehosi viestejä paremmin ​ ✔ pystyt edistämään kehon ja mielen hyvinvointia

✔ löydät sinulle toimivat keinot kuormituksen ja levon tasapainoon.

✔ näet päivittäisten valintojesi vaikutukset

Firstbeat Life Hyvinvointipaketti saatavissa 3, 6 tai 12 kk pakettina, ja se sisältää:

✅ Firstbeat Life -mittalaitteen ja mittausjaksoja valitsemasi määrä

Seuraa kehon kuormitusta ja palautumista joustavasti pidemmällä aikavälillä.

• Stressi ja palautuminen
• Unen laatu
• Liikunnan terveysvaikutukset
• Mahdollisuus testata oma kuntotaso helpon kävelytestin avulla

✅ Palautekeskustelu asiantuntijan kanssa

Saat henkilökohtaisen, selkeän ja helposti ymmärrettävän analyysin tuloksistasi. Asiantuntija antaa konkreettiset kehitysehdotukset, joiden avulla voit parantaa hyvinvointiasi heti. Tapaaminen järjestetään etänä. Jokaiseen 3 kk mittaiseen mittausjaksoon sisältyy aina yksi palautekeskustelu, jonka ajankohdan voit itse valita ajanvarauskalenterista.

✅ Treeniohjelma keskittymisen ja aivohyvinvoinnin parantamiseen

Ladattava ohjelma sisältää mielen harjoituksia, vireystilan säätelyä ja keinoja selkeyttää keskittymistä. Voit käydä ohjelman läpi kokonaan tai valita itsellesi sopivimmat harjoitukset. Firstbeat-mittaus näyttää, miten harjoittelu vaikuttaa hermoston tasolla.

Kenelle paketti sopii?

• Sinulle, joka haluat vähentää stressiä ja lisätä palautumista
• Sinulle, joka kaipaat selkeämpiä keinoja parantaa keskittymistä ja jaksamista
• Sinulle, joka arvostat dataa, konkreettisia tuloksia ja asiantuntevaa tukea

Valitse itsellesi sopivan kestoinen Firstbeat-mittausjakso. Katso hinnat ja ohjeet ostoksen viimeistelyyn tästä:

• 3 kk mittausjakso – 269 €
• 6 kk mittausjakso – 328 € (käytä alennuskoodia FIRSTBEAT6 ja valitse tuote 2 kertaa ostoskoriin)
• 12 kk mittausjakso – 447 € (käytä alennuskoodia FIRSTBEAT12 ja valitse tuote 3 kertaa ostoskoriin)