Fokus & Firstbeat: hyvinvointipaketti

Tämä hyvinvointipaketti on suunniteltu sinulle, joka haluat ymmärtää kehoasi paremmin ja löytää arkeen enemmän palautumista, keskittymiskykyä ja selkeyttä. Firstbeat-mittaus antaa tarkan kokonaiskuvan stressistä, palautumisesta, unirytmistä sekä liikunnan terveysvaikutuksista.

Paketti sisältää:

✅ 2 kuukauden Firstbeat-mittauslisenssi + mittalaite lainaan

Seuraa kehon kuormitusta ja palautumista joustavasti pidemmällä aikavälillä.

• Stressi ja palautuminen
• Unen laatu
• Liikunnan terveysvaikutukset
• Mahdollisuus testata oma kuntotaso helpon kävelytestin avulla

✅ Palautekeskustelu asiantuntijan kanssa

Saat henkilökohtaisen, selkeän ja helposti ymmärrettävän analyysin tuloksistasi. Asiantuntija antaa konkreettiset kehitysehdotukset, joiden avulla voit parantaa hyvinvointiasi heti. Tapaaminen järjestetään etänä.

✅ Treeniohjelma keskittymisen ja aivohyvinvoinnin parantamiseen

Ladattava ohjelma sisältää mielen harjoituksia, vireystilan säätelyä ja keinoja selkeyttää keskittymistä. Voit käydä ohjelman läpi kokonaan tai valita itsellesi sopivimmat harjoitukset. Firstbeat-mittaus näyttää, miten harjoittelu vaikuttaa hermoston tasolla.

Kenelle paketti sopii?

• Sinulle, joka haluat vähentää stressiä ja lisätä palautumista
• Sinulle, joka kaipaat selkeämpiä keinoja parantaa keskittymistä ja jaksamista
• Sinulle, joka arvostat dataa, konkreettisia tuloksia ja asiantuntevaa tukea

Tee uudesta vuodesta käännekohta hyvinvoinnillesi. Osta paketti ja aloita matka kohti selkeämpää, palautuneempaa ja energisempää arkea.