Psyykkisen valmennuksen paketti | 3 x 60 min

3 x 60 min etätapaamiset psyykkisen valmennuksen asiantuntijan kanssa. Yksilöllinen suunnitelma ja valmentajan tuki koko prosessin ajan. Sopii työelämän sekä urheilun tarpeisiin.

Henkinen vahvuus tekee hyvästä erinomaisen – niin urheilussa kuin työelämässä.

Psyykkinen valmennus auttaa sinua kehittämään keskittymistä, itseluottamusta ja paineensietoa. Kun opit säätelemään sisäistä kuormitusta, pystyt suoriutumaan juuri silloin, kun sillä on eniten merkitystä.

Kun mieli ja vireystila ovat tasapainossa, fokus löytyy helpommin – arjessa, työssä ja tavoitteiden äärellä.

Valmennuspaketit sisältävät:​

✔ Alkukartoitus: Yksilöllinen tilannearvio ja tarpeiden määrittely

✔ Valmennussuunnitelma: Selkeä ja tavoitteellinen etenemissuunnitelma

✔ 60 min tapaamiset etänä (kysy mahdollisuutta lähivalmennukseen pääkaupunkiseudulla)

✔ Yhteydenpito ja tuki valmennusjakson ajan