Mitä jos pääsisit eroon tukkoisesta ja raskaasta olosta? Saisit pömppövatsan vihdoin katoamaan? Jaksaisit arjessa paremmin ja saisit kevyemmän olon? Aineenvaihdunta käyntiin MBM verkkovalmennus on pienen pieni maistiainen kokonaisvaltaisesta MIND & BODY METHOD valmennuksesta. Sen avulla opit ravinnon ja palautumisen sekä liikkumisen keinoin hallitsemaan omaa hormonitoimintaa luonnollisesti. Saat ohjeet liikkumiseen ja syömiseen, ja palaudut paremmin. Teet hyvää keholle matalatehoisen ja lempeän liikunnan avulla. Valmennuksessa keskitytään pilatekseen, venyttelyyn sekä matalatehoiseen liikuntaan. Ravinto-ohjeet taas auttavat sinua palautumaan, keventymään sekä uudistamaan ja vahvistamaan kehoa. Valmennus sopii kaikentasoiselle. Tämä on myös sinulle, jolle liikkuminen ei ole aiemmin ollut osana arkea. Opit valmennuksessa ymmärtämään stressiä ja palautumista, saat konkreettisia työkaluja arkeen. Huomaat, että saat tuloksia vähemmällä tekemisellä.