Tilaa sensovalmentaja päiväksi ryhmällesi!

Ryhmäsi koon ja tarpeiden mukaan jaamme sopimallemme päivälle yhteensä 6 tuntia yhteistä aikaa. Aikaa voidaan käyttää esimerkiksi yhteiseen workshopiin ja jakaa loppuaika osallistujien yksilötestaukseen.

Muusikon sensovalmennuksen tavoitteena on toiminnallisen neurotieteen tutkimustuloksia hyödyntävien menetelmien kautta etsiä yksilöllinen laulu- tai soittoasento.

Yksilöllisen hermoston huomioiva kehon linjaus on parhaimmillaan vahva ja vapaa eikä aiheuta turhia kompensoivia jännitystiloja kehoon. Tämä mahdollistaa tuloksellisen ja miellyttävän harjoittelun.

Yksilöllistä soitto- tai lauluasentoa kartoitamme kokeilemalla erilaisia selkärangan linjauksia, joiden vakautta arvioidaan yksinkertaisten liiketestien avulla.

Sensovalmennuksessa huomioimme mm. kehon painopisteen, näkökentän ja kuinka ne vaikuttavat kehon voimantuottovalmiuteen ja tasapainoon.

Sensovalmennuksen tarkoitus on lisätä muusikon ymmärrystä rakenteellisesta ja hermostollisesta ryhdistä sekä huomioida myös ei-tahdonalaisia liikkeitä, jotka usein hidastavat ja haittaavat harjoitteluamme huomaamattamme.

Näen, että muusikoille on hyödyllistä tutustua ylempien hierarkioiden toimintojen (aivot, hermosto) osuuteen liikkeenhallinnassa. Olen itse saanut näistä menetelmistä korvaamatonta apua fysioterapeuttisen intervention lisäksi.

Toiminnallisen neurotieteen tutkimustuloksiin perustuvia menetelmiä on käytetty esimerkiksi huippu-urheilijoiden harjoitusvasteen lisäämiseen (mm. Volodalen, Motor Preference, ActionType Approach) ja myös kiputilojen hoitoon (mm. Z-Health). Omat ergonomiset haasteeni sekä Spinacor -nimisen yrityksen sensovalmentajakurssi ovat alunperin innostaneet minut aiheen pariin.

Ostettuasi tuotteen voit ottaa minuun yhteyttä vaikka sähköpostitse milloin@gmail.com niin kartoitetaan yhteinen sensovalmennuspäivä.

Mikäli ryhmässäsi on n. 5 henkilöä, muusikon sensovalmennuspäivä voidaan järjestää Kruununhaan toimitilassani (Välikatu 2). Jos ryhmäsi on isompi, päivä pidetään asiakkaan järjestämissä tiloissa.

Mikäli sensovalmennuspäivä pidetään pk-seudun ulkopuolella, huomioithan että hintaan lisätään matkakulut.

Mikäli kysymyksiä heräsi, voit aina myös soittaa!

Milla / 0403517488