English

Joogaa raskausaikaan – Ihme sisälläsi -kirja

Kirjat & DVD:t Lumoava nainen - naisten kurssit ja tuotteet Jooga

€35.00

Incl. VAT 10.00%
Product description

Raskaus ja synnytys ovat elämän suuria siirtymiä, joiden myötä syntyvät ja uudistuvat myös äiti, perhe ja mahdollinen toinen vanhempi. Tämä kirja on kätilöiden tarkistama tietopaketti ja odottajan lempeä kanssakulkija matkalla kohti synnytystä ja äitiyden ensimmäisiä viikkoja. Selkeät, kaikille sopivat ohjeet opastavat odottajan turvallisen raskausjoogaharjoituksen pariin. Mukana seuraavat monipuoliset, sisäistä rauhaa ja armollisuutta voimistavat hengitys- ja mielikuvaharjoitukset, jotka yhdessä kasvattavat odottajan luottamusta oman kehonsa viisauteen ja tukevat häntä kokonaisvaltaisesti muutoksessa.

Kirjan kirjoittaja on joogaopettaja ja doula Hanna-Mari (Hami) Nieminen. Kuvissa esiintyy ja päiväkirjamerkintöjään jakaa joogaopettaja Meri Mort. Kauniit kuvat on ottanut Liisa Valonen.

Kirja ei mahdu kirjepostiin, joten tulee pakettina.

MERI MORT