Ensimmäinen PILOTTI FIT4ME -valmennus käydään 18.4.-22.5. Suljetussa Facebook -ryhmässä.

Ohjeet FB -ryhmään pääsyyn saat ostamalla tuotteen verkkokaupasta. ➔

Hinta koko 5 vkolle: 59€ kertmaksulla (yhden treenin hinnaksi jää siis n. 3€) ➔

HUOM! Jos ostat tuotteen liikuntaeduilla jotka löytyvät verkosta esim. Eazybreak, Smartum, yms - konsultoi minua ennen tuotteen ostamista laittamalla viestiä Instagramissa @thatmatilda tai puh/whatsappissa: 0407250414. ➔

♡ Valmennukseen sisältyy ♡ PER VKO: ☞ 4 live-treeniä meikäläisen läppiä ja läähätystä kuunnellen (tee treenit livenä tai myöhemmin kun itsellesi sopii - kaikki livet siis tallentuvat koko valmennuksen ajaksi sinulle FB -ryhmään)

☞ 3 kovempaa treeniä (ilman välineitä) jotka kehittävät kuntoasi ja muokkaavat kehoasi tehokkaasti. Treenit ovat "aikaa vastaan" treenejä eli voit tehdä treenit aina omaan tahtiin, mutta myös haastaa itseäsi - ja mikä parasta jokainen treeni on erilainen! Näiden lisäksi 1 kevyempi kehonhuoltosetti per vko.

☞ Joka maanantaina saapuu erillinen Motivation Monday -live, jossa höpöttelen teitä kiinnostavista aiheista. Avaan kysymysboksin FB ryhmään 15.4. johon saatte heittää kysymyksiä maan ja taivaan väliltä sekä treenitavoitteitanne, niin voin jo antaa vinkkejä tulevaa 5 viikkoa varten. Paljastan jo sen verran, että toinen MM -live tulee olemaan ruokavaliosta ja kuinka pystyt itse tekemään itsellesi monipuolisen ruokavalion, jotta pääset juuri sinun tavoitteitasi kohti.

☞ Matilda Virtasen eli IG: @thatmatilda n ohjelmoima 5 viikon treenijakso, jossa kehität sekä kehon että mielen hyvinvointia mahtavassa porukassa!