Heartful Yoga -harjoitusohjaus | torstai 12.11.

Veloitukseton joogatunti & äänimaljarentoutus (60 min)

Torstaina 12.11. klo 12-13 | Hobo Hotel Helsinki

Olen sertifioitu palautumisvalmentaja, äänivärähtelyrentouttaja ja kundaliinijoogaohjaaja. Syvennän parhaillaan osaamistani Heartful Yoga -opettajakoulutuksessa, johon kuuluu harjoitustuntien vetäminen.

Tämä tunti koostuu kehoa avaavista liikkeistä ja hermostoa tasapainottavista hengitystekniikoista. Lopuksi soitan pienen äänimaljarentoutuksen.

✨MUKAAN MAHTUU 12 OSALLISTUJAA✨

☺️ Tunti sopii kaikille.

🤗 Liikutaan lempeästi – ei hikoilla!

🤔 Kysymyksiä → mariela(at)marielasarkima.com

Ohjauksessani saat kulkea lempeän liikkeen ja hengityksen kautta kehon ja mielen rauhoittumisen, itsen kuuntelun ja omien oivallusten äärelle.

Lisätietoa minusta: www.marielasarkima.com