Syvän Hiljaisuuden Yin

"Joki ei koskaan kiirehdi. Silti se saavuttaa meren."

On olemassa hiljaisuus, joka ei ole tyhjyyttä.

Se on hiljaisuus, jossa maa hengittää.\ Jossa keho lakkaa puolustamasta itseään.\ Jossa mieli väistyy, jotta jokin syvempi voisi astua esiin.

Syvän Hiljaisuuden Yin on tunnin mittainen matka takaisin siihen, mikä sinussa on aina tiennyt suunnan.

Harjoitus rakentuu taolaisen filosofian, wu wein – luonnollisen virtauksen – ympärille. Emme pyri muuttamaan itseämme. Emme pakota kehoa avautumaan, emmekä yritä hiljentää mieltä.

Harjoittelemme jotain paljon hienovaraisempaa. Antaudumme sille, mikä jo tapahtuu.

Yinissä ei ole kyse venymisestä. Ei täydellisistä asennoista. Ei suorittamisesta.

Kyse on siitä, että lakkaamme hetkeksi olemasta se, joka yrittää ohjata kaikkea.

Kun mitään ei pakoteta, keho alkaa avautua omasta viisaudestaan.

Kun hengitykselle annetaan tilaa, se alkaa kantaa.

Kun hiljaisuudesta tulee opettaja, jokin meissä muistaa sen, mitä ei voi oppia kirjoista.

Harjoituksen aikana viivymme -sielu liikkuu eri rytmissä kuin maailma.

Asennot kutsuvat sinua laskeutumaan yhä syvemmälle sidekudosten, hengityksen ja tietoisuuden kerroksiin. Sanat eivät johda sinua eteenpäin, vaan avaavat ovia sisäänpäin. Pitkien hiljaisten hetkien aikana saat kuunnella sitä, mikä ei koskaan huuda, mutta puhuu aina totta.

Tämä on harjoitus ihmiselle, joka kaipaa enemmän kuin rentoutumista. Tämä on harjoitus ihmiselle, joka kaipaa muistamista.Muistamista siitä, ettei kaikkea tarvitse tehdä. Että elämä kantaa myös silloin, kun lakkaamme työntämästä sitä eteenpäin.

Taolaisuudessa puhutaan vedestä. Vesi ei kilpaile. Se ei vastusta. Se löytää tiensä olemalla uskollinen omalle luonnolleen.

Ehkä sinunkin kehosi tietää jo tien. Ehkä se on vain odottanut, että hiljenet tarpeeksi kuullaksesi sen.

Tervetuloa harjoitukseen, jossa emme opettele tekemään enemmän. Harjoittelemme olemaan niin läsnä, että elämä saa jälleen virrata kauttamme.

Paikka: Tarotpuoti Helsinki Sali, Kasarmikatu 2

Huomaathan, että ovet avautuvat 15min ennen tunnin alkamista. Mukaasi tarvitset joogamaton, vesipullon ja vaatteet joissa sinun on ihana olla ja liikkua.