English

Asahi-päivä Lahdessa la 22.5. klo 11-15

€40.00

Incl. VAT 10.00%
Product description

Asahi terveysliikunta ja Asahi Nordic tulevat nyt Lahteen. Tervetuloa tutustumaan suomalaiseen, kaikille sopivaan liikuntamuotoon, asahiin lauantaina 22.5. klo 11-15

Asahi on matalan kynnyksen terveysliikuntaa, jossa liikkeet ja niiden terveysvaikutukset perustuvat tutkittuun tietoon liikunnan vaikutuksista ihmisen terveyteen. Asahi on helppoa, mutta tehokasta. Se sopii myös ikääntyville, raskaana oleville, sekä nivel- ja selkävaivoista kärsiville. Myös heikompikuntoiset ja henkilöt joilla ylipaino rajoittaa liikkumista, pystyvät osallitumaan asahiharjoituksiin, sillä liikkeet on mahdollista tehdä omien voimien ja kunnon mukaisesti.

Tule tutustumaan asahiin, sen terveysvaikutuksiin ja sen soveltamiseen erityisryhmille. Opit myös miten asahi vahvistaa tietoisuustaitoja ja auttaa hyvien hengitystapojen omaksumisessa.

Päivän kouluttajina toimivat Asahi Nordicin kouluttajat Maarit Lintukorpi ja Kirsi Vainio. Koulutus järjestetään Monitoimikeskus Takataskussa (Huovilankatu 4, Lahti) lauantaina 10.4.2021 klo 11-14.

Asahi-päivän hinta on 40€ (Asahi Nordicin jäseniltä 35€). Voit ilmoittatua ja ostaa kurssin etukäteen Mandaramin verkkokaupasta: https://holvi.com/shop/mandaram/ Kirjoita alennuskoodi kenttään ASAHIJASEN, niin saat jäsenalennuksen 5€ ostoskorin loppusummassa.

Tilaisuudessa noudatetaan voimassa olevia korona-turvaohjeistuksia. Osallistujamäärä on pieni ja tiloissa on mahdollista säilyttää hyvät turvavälit. Tulethan paikalle ainoastaan terveenä!

Lämpimästi tervetuloa mukaan harjoittelemaan asahia! Me kerromme mielellämme lisää, joten älä epäröi ottaa yhteyttä. Maarit – 040 747 5342, maarit.lintukorpi@gmail.com Kirsi – 040 571 6946, kieputtava.kirsi@gmail.com

Lue lisää asahista: mandaram.fi/asahi/ www.asahinordic.com

Mandaram verkkokauppa