Mandaramin verkkokaupasta voit ostaa kehon ja mielen valmennuksia, tunteja ja kursseja. Katso lisää kotisivuiltamme mandaram.fi
Irtipäästämisen jooga la 2.11. klo 11.00 - 12.30
Tervetuloa joogatunnille, jossa teemana on irtipäästäminen ja laskeutuminen talveen. Tunnilla tarkastelemme irtipäästämisen teemaa muun muassa yinjoogatyylisten asanoiden ja hengitysharjoitusten avulla. …
Asahia ma klo 18 Puu-Anttilassa 10x
Tervetuloa mukaan asahitunnille Puu-Anttilaan Lohjan keskustaan Tunnin pituus on 45 min. Varusteiksi et tarvitse muuta kuin rennot vaatteet, vesipullon ja …
Asahia ma klo 18 Puu-Anttilassa 10x / eläkeläiset
Kolmen kerran asahi-kurssi etänä Maaritin kanssa -tallenteet
Tunnit ovat keskiviikkoisin 11.9. 18.9 25.9 klo 11. Jos et pääse tuolloin paikalle, ei hätää, sillä linkki harjoitukseen on auki …
Asahia ti klo 18.15 Kässäntalo, Virkkala 10x /eläkeläiset
Tervetuloa mukaan asahitunnille Kässäntalolle Virkkalaan Tunnin pituus on 45 min. Varusteiksi et tarvitse muuta kuin rennot vaatteet, vesipullon ja avoimen …
Asahia tiistaisin klo 18.15 Kässäntalo, Virkkala 10x
Asahi-terveysliikunta yksityistunnit 5x paketti
Haluatko tutustua asahiin – suomalaiseen terveysliikuntaan - kaikessa rauhassa omaan tahtiin? Varaa Mandaramista aika koulutetulle asahi-omaohjaajalle. Räätälöimme yhdessä juuri sinun …
Henkilökohtainen valmennus, myös etänä
Henkilökohtaisen valmennuksen avulla selkeytät omia tavoitteitasi, ajankäyttöäsi ja ihmissuhteitasi. Valmennus on ratkaisukeskeistä, eteenpäin suuntautuvaa ja innostavaa yhteistyötä, jonka avulla saat …
Asahi-terveysliikunta yksityistunti 1,5h (1.kerta)
Asahi-terveysliikunta yksityistunti jatko 1h
Hoitava Hengitys HB® - henkilökohtainen ohjaus 1h
Hoitava Hengitys HH® -hengitysohjauksessa ja kursseilla tutustutaan lääkkeettömään ja luonnonmukaiseen hengitysongelmien itsehoitomenetelmään, jonka avulla on mahdollista saada apua moniin hengityksen …
