Mandaramin verkkokaupasta voit ostaa kehon ja mielen valmennuksia, tunteja ja kursseja. Katso lisää kotisivuiltamme mandaram.fi
Tutustu spiraalistabilaatioon ke 11.6. klo 10-17
Tervetuloa Lohjan Puu-Anttilaan, Suurlohjankatu 2, ke 11.6. klo 10-17. Spiraalistabilaatio on ainutlaatuinen terapia-, kehonhallinta- ja harjoitusmenetelmä, jota tšekkiläinen tuki-ja liikuntaelimistön …
Tietoista liikettä ja luovaa kirjoittamista 3.8. Lohja
Lämpimästi tervetuloa Tietoista liikettä ja luovaa kirjoittamista -päivään Lohjalle sunnuntaina 3.8.2025! Päivän aikana teemme keskittymistä tukevia asahi- ja mindfulness-harjoituksia, jotka …
Asahi Flow -teemapäivä Hanko to 3.7.2025
Teemapäivä pidetään Hangossa, Steelstudiolla, osoitteessa Satamakatu 2, 10900 Hanko. Päivä alkaa klo 10 ja päättyy klo 16. Asahi Nordic on …
Asahia etänä Maaritin kanssa 5x tallenteena
Harjoituksen kesto on 45min. Tunnit pakettihinnalla 45€ koko setti; joka tunnilla on eri teema. Kaikki viisi linkkiä saat kuitin mukana …
Kolmen kerran asahi-kurssi etänä Maaritin kanssa -tallenteet
Tunnit ovat keskiviikkoisin 11.9. 18.9 25.9 klo 11. Jos et pääse tuolloin paikalle, ei hätää, sillä linkki harjoitukseen on auki …
Asahia ma klo 18 Puu-Anttilassa 10x
Tervetuloa mukaan asahitunnille Puu-Anttilaan Lohjan keskustaan Tunnin pituus on 45 min. Varusteiksi et tarvitse muuta kuin rennot vaatteet, vesipullon ja …
Asahia ma klo 18 Puu-Anttilassa 10x / eläkeläiset
Asahia ti klo 18.15 Kässäntalo, Virkkala 10x /eläkeläiset
Tervetuloa mukaan asahitunnille Kässäntalolle Virkkalaan Tunnin pituus on 45 min. Varusteiksi et tarvitse muuta kuin rennot vaatteet, vesipullon ja avoimen …
Asahia tiistaisin klo 18.15 Kässäntalo, Virkkala 10x
Asahi-terveysliikunta yksityistunnit 5x paketti
Haluatko tutustua asahiin – suomalaiseen terveysliikuntaan - kaikessa rauhassa omaan tahtiin? Varaa Mandaramista aika koulutetulle asahi-omaohjaajalle. Räätälöimme yhdessä juuri sinun …
Henkilökohtainen valmennus, myös etänä
Henkilökohtaisen valmennuksen avulla selkeytät omia tavoitteitasi, ajankäyttöäsi ja ihmissuhteitasi. Valmennus on ratkaisukeskeistä, eteenpäin suuntautuvaa ja innostavaa yhteistyötä, jonka avulla saat …
Asahi-terveysliikunta yksityistunti 1,5h (1.kerta)
Asahi-terveysliikunta yksityistunti jatko 1h
Hoitava Hengitys HB® - henkilökohtainen ohjaus 1h
Hoitava Hengitys HH® -hengitysohjauksessa ja kursseilla tutustutaan lääkkeettömään ja luonnonmukaiseen hengitysongelmien itsehoitomenetelmään, jonka avulla on mahdollista saada apua moniin hengityksen …
