Me kaikki tunnesyömme joskus. Katsomme televisiota ja syömme, ajamme pitkää matkaa autolla ja syömme, syömme karamellipussin tyhjäksi, vaikka olo on jo hieman huono. 

Me emme siis aina syö fysiologisen energiantarpeen vuoksi, vaan ihan muista syistä. Ne muut syyt voivat olla päivän tylsyys tai ikävä toisen ihmisen luo, myös ikävästi menneen päivän lohdukkeena ruoka toimii mainiosti. 

Eikä se haittaa niin kauan, kun se ei vaikuta elämäämme negatiivisella tavalla. Mikäli se sinun elämääsi kuitenkin vaikuttaa -tavalla tai toisella- tämä verkkovalmennus varmasti auttaa tilanteessasi eteenpäin. 

Taklaa tunnesyöminen -verkkovalmennus alkaa 1.8 ja materiaalit ovat heti kurssin avauduttua saatavillasi. Voit käydä valmennusta siinä tahdissa ja järjestyksessä, kuin itse haluat. Valmennuksen avulla pääset tutustumaan omaan syömiseesi ja opit tunnistamaan ne piirteet tunnesyömisessä, jotka mahdollisesti aiheuttavat ongelmia. Voihan nimittäin olla, että et edes kärsi tunnesyömisestä, vaan kyse on ihan jostain muusta.

Pääset valmennuksen avulla käymään tyypillisiä tunnesyömisen piirteitä läpi ja harjoittelemme sitä, kuinka tunnesyömistä on mahdollista oppia hallitsemaan.Valmennus auttaa sinua tuntemaan omaa syömistä entistä paremmin. Tunnista oman syömisen sudenkuopat ja opi työkalut, joilla voit selvitä tilanteesta kuin tilanteesta.

Tervetuloa mukaan!

HUOM! Saadaksesi valmennuksen ennakkohintaan (19€ / voimassa 31.7.saakka), lunasta tarjous koodilla: ENNAKKOHINTA