Oletko lopettamassa, aloittamassa tai muuttamassa jotain elämässäsi? Tämän ohjatun muutosryhmän avulla lisäät onnistumisen mahdollisuuksia ja viet elämääsi kohti haluamaasi suuntaa.

Muutokset ovat jatkuva osa elämäämme: suunnittelemme niitä ja osa niistä tulee elämäämme suunnittelematta. Merkittävimmät muutokset ovat yleensä haastavimpia hyväksyä tai juurruttaa osaksi elämäämme. Tiedän tämän omasta kokemuksesta, sillä olen lopettanut ja aloittanut paljon asioita elämässäni. Epäonnistuneissa muutoksissa yhteinen nimittäjä on se, että muutokset eivät saaneet sitä huomiota, jonka ne olisivat ansainneet.

Muutosjohtajana työskennellessäni olen oppinut, että kaiken perusta on suunnitelmallisuus ja riittävä kurinalaisuus. Vaikka tämä ryhmässä tehtävä prosessi etenee lineaarisesti, muutokset etenevät yhtä järjestelmällisesti, kuin miten lankakerä menee sotkuun.

Esimerkkejä muutoksia joiden kanssa voit työskennellä tässä ryhmässä:

• Elämäntapamuutos kuten tupakoinnin lopettaminen, liikunnan lisääminen tai ruokavalion muutos.
• Käyttäytymisen muutos, kuten puhelimen käytön tai sosiaalisen median vähentäminen.
• Ajattelutavan muuttaminen positiivisemmaksi.
• Jokin muu henkilökohtaisen muutos, johon tarvitset tukea.
• Sinulla voi myös olla vain tuntemus siitä, että jotain tulisi muuttaa, mutta et vielä tiedä mitä.

Tässä ryhmässä sinulle annetaan työkaluja tunnistaa ja suunnitella haluamasi muutos sekä työskennellä sen kanssa. Ryhmä tai prosessi ei ota vastuuta muutoksestasi, mutta saat tukea sen läpiviemiseksi.

Työskentelemme James Prochaskan ja Carlo DiClemenenten määrittelemän, tutkitun ja tunnustetun transteoreettisen muutosvaihemallin mukaisesti.

Koska työskentelemme pienrymässä, on paikkoja rajatusti. Varaa oma paikkasi 11.5. mennessä, ennakkovaraajan hinta on voimassa 27.4. saakka, sen jälkeen hinta on 225 euroa.

Ajankohta ja paikka

Torstai-iltaisin (18.5., 25.5., 1.6., 15.6. ja 29.6.) klo 18:00-20:00 Zoomissa.

Hinta sisältää

Ohjauksen, muutoksen suunnittelua ja jalkauttamista tukevat materiaalit, ohjattuja mielikuvaharjoituksia sekä itsenäisesti tehtäviä tehtäviä.

Turvallisempi tila

Tilaisuudessa noudatetaan turvallisemman tilan periaatteita.

Varaat paikkasi ostamalla tuotteen verkkokaupassa. Osallistumista ei voi peruuttaa, mutta voit myydä tai antaa paikkasi eteenpäin.

Image by rawpixel.com on Freepik