SISÄLTÖ: Luolailun peruskurssi antaa perustiedot luolista, mikä tekee luolaretkistä antoisampia ja helpompia. Hieman geologiaa ymmärtävälle luola aukeaa aivan eri tavalla. Esiteltävät liikkumismenetelmät, varusteet ja turvallisuuskäytännöt tekevät retkistä puolestaan mukavampia ja turvallisempia. Kurssiin sisältyy myös johdanto luolien eliömaailmaan (biospeleologiaan), Lopuksi kerrotaan miten ulkomaiden isoihin luoliin pääsee ja minkälaisia vaihtoehtoja luolaharrastus tarjoaa.