SYVÄRENTOUTUS TULILLA 90 MIN, 1-2 hlö, KUUSAMO

SYVÄRENTOUDU luonnon hiljaisuudessa priva laavulla makuupussissa porontaljalla. Yksin tulijalle -22% alennus. Lempeä ja rauhoittava luontojoogahetki Oulangan kansallispuiston vieressä.

MISSÄ?

Priva laavupaikkani on lähellä Kiutakönkään luontokeskusta, mutta aivan omassa rauhassa kallioisen järven rannalla, mäntymetsän suojeluksessa. (Saat ajo-ohjeet paikalle lähempänä, jos tarvitset kyytiä, kysy!)

MITÄ?

Luontojoogaohjaukseni käynnistää palautumisen välittömästi. Syvennät yhteyttä omaan kehoon, sisimpään ja luontoon.

Aloitamme laskeutumisella tähän hetkeen. Kohtaan Sinut ja tarpeesi. Avataan aistit. Tunnetaan yhteys luontoon.

Jatkamme helpolla stressiä ja jännitystä purkavalla PIENELLÄ ja helpolla liikellä, joka auttaa maadoittaa.

Sitten johdattelen sinut rauhoittavaksi kehutulla äänelläni pitkään ja ihanaan syvärentoutukseen porontaljoilla makuupusseissa. Saat viipyillä syvärentoutumisen tilassasi aivan kaikessa rauhassa.

Palauttelen lempeästi tähän hetkeen, ja nautitaan itse tekemääni villiyrttiteetä, jonka keittelen isomummini nokipannussa. Samalla refkektoidaan, eli käydään läpi, miten voisit hyötyä jaksamista tukevista keinoista omasta arjessasi.

KENELLE?

Syvärentoutuminen sopii erityisesti sinulle, joka haluat päästä rentoutumaan ja rauhoittamaan hermostoasi luonnon rauhassa. Kaikille kahdella jalalla kulkeville, naisille, miehille, nuorille ja lapsille. Myös uupuneille, ADHD - ihmisille tai nepsy-haasteisille. Erikoisosaamiseni on hyvin laaja. Jos tulet lomalle Kuusamoon, suosittelen ottamaan tämän heti loman alkuun, jotta pääset irtautumaan arjestasi ja laskeutumaan tänne monimuotoisen luonnon rauhaan ja kiirerajan yläpuolelle!

OHJAAJANA Annika Myllykoski

11 vuotta alalla ollut liikunta-alan moniosaaja, luontojoogaekspertti ja uupuneiden pt, joka on itsekin uupunut. Pienyrittäjä, joka tekee työtään sydämestä, työparinaan luonto. Valmennan, ohjaan, koulutan ja järjestän luontojoogaretriittejä.

Asun Kuusamossa Rukalla, ja olen kotoisin Oulusta. Olen liikkunut Oulangan kansallispuistossa aivan pienestä asti isäni rinkassa ja suvullani on pitkä historia Kuusamoon. Sydänjuureni ovat täällä.

MILLOIN?

ENNEN OSTOA varaa aika Annikalta 0405473085 WhatsApp tai tekstari - vastaan työajalla, voi olla pientä viivettä, koska olen välillä vapaalla ja vaeltamassa & ohjaamassa luontojoogaa tai retriittejä. Aika kannattaa varata mahd pian, niin varmistat mieluisen ajankohdan. Voi kysyä myös nopealla aikataululla!

HINTA

• KAHDELLE per henkilö 99€, yhteensä 198€
• YHDELLE 154,44€ kun käytät alennuskoodia "ITSELLE"

Voit maksaa MYÖS LIIKUNTAEDUILLA -> löydät minut palvelun tarjoajista nimellä LUMO tila (osoite on Sallatunturiin).

MUUTA

Ohjausaika on 90 min. Aikataulu kannattaa pitää hieman väljänä, minulla on aikaa sille, mitä nousee juuri nyt, ja mitä tarvitaan. Huomioin toiveita ja tarpeita.

Täyden palvelun luontoelämyskokonaisuus sisältää myös porontaljat, makuupussit ja kuksat yms. Sinun tarvitsee vain saapua paikalle.

Jos tarvitset kyytiä, kysy, se on mahdollista pienellä korvauksella.

Ajanvaraus ja osto on sitova, varaan ajan ja laavun, vuokraan tarvikkeet sekä tilaan mahdollisen aurauksen.