SYVÄRENTOUTUMISEN MATKA pe 16.5 klo 18-19.30

IHANA lempeä syvärentoutumisen matka, jossa johdattelen Sinua olemisen tilaan

ja tarjoan keinoja rentoutumisen mahdollistamiseen. Tästä jää myös kotiinviemisinä arkeen Sinulle sopivia työkaluja.

Eniten minulta toivotaan syvärentoutusta.

Saan kuulla, miten ääneni on lempeä, kannatteleva ja rentouttava. Saan nähdä, miten rentoutumiseni saavat kehot valumaan vasten maata, ihmiseni siirtymään turvan ja rauhan tilaan.

Alkuun johdattelen rentoutumisen mahdollistaviin tekijöihin.

Siirrytään mielestä kehoon → puretaan jännityksiä, tullaan tunteiden tasolle, ja lopulta kehon tasolle.

Ja sitten syvärentoutudaan aivan kaikessa rauhassa. Soittelen hieman käsin tekemääni rakkauden NoitaRumpua, joten tarjolla on myös ikiaikaisia rytmejä.

Loppuun ihana teehetki.

Kevään energian ja valon lisääntymisen vastapainona tätä tarvitaan.

Osallistumismaksu 28€ ☁️

Ota mukaasi itsesi lisäksi:

1. Joogamatto, viltti ja tyyny
2. Tee muki (ehkä sulla on joku ihana lemppari? Tai ehkä haluat nauttia teesi kuksasta?)

Noudatamme syömishäiriösensitiivistä syömis- ja liikkumiskulttuuria, Annika johdattaa <3 Teehetkessä voimme harjoitella turvallisessa tilassa tietoisen syömisen taitoja.

Annika tarjoaa tilan ja tunnelman & teet ja tottakai fasilitoi.

Erityistapahtumiin paikan ostaminen on sitova tarjoilun vuoksi - jos estyt tulemasta, voit lahjoittaa paikkasi esim. ystävällesi <3

Uudet tilat sijaitsevat aivan Kuusamon ydinkeskustassa, tarkan osoitteen paljastamme lähemmin ;)

MAKSU LIIKUNTAADUILLA: löydät minut nimellä LUMO tila Oy liikuntapalveluiden tarjoajista. Osoite näkyy vielä Sallatunturiin. Laita summa tulemaan ja pistä mulle kuitti maksusta viestillä (0405473085 tai instassa YV) niin varaan Sinulle paikan ja poistan yhden paikan myynnistä!

ANNIKA MYLLYKOSKI

• LuontojoogaexperttI: luontojoogaohjaajien ja luontovalmentajien opettaja
• Uupuneiden personal trainer, joka on itsekin uupunut
• Liikunta-alan moniosaaja, kehollisuuteen ja palautumiseen erikoistunut liikunta-alan moniosaaja, personal trainer, (urheilu)ravitsemuksen asiantuntija
• Kouluttaja, valmentaja, ohjaaja, puhuja
• Eräjormatar, metsän tuoksujen pullottaja, Luojatar
• Rakkaudellinen erityisherkkä empaatikko