Viisi tapaamista palautumisvalmentajan kanssa, ensimmäinen kerta n. 1,5 h, seuraavat kerrat 1h. Tapaamisissa hyödynnetään keskustelun lisäksi valmennustyökaluja ja kehollisia rentoutusmenetelmiä. Valmennuksen myötä asiakas pääsee käsiksi oman kuormituksensa syihin ja oppii käyttämään itselleen sopivia stressinhallinnan keinoja arjessaan.