Tehdään joulukuusta levollinen, tunnerikas ja empaattinen!

Tästä kalenterista löydät 24 helppoa ja ikätasoista puuhaohjetta tärkeiden tunne- ja kaveritaitojen tukemiseen!

HUOM: Tämä kalenteri on suunnattu 14-16 -vuotiaille. Kaikki 1,5-13 -vuotiaille suunnatut kalenterit löydät verkkokaupan etusivun "Tunnetaitojen viikkokalenteri" -kohdasta.

Kalenteri sisältää selkeät ohjeet, ja puuhat on valittu niin, ettei niitä varten tarvitse juurikaan tehdä etukäteisvalmisteluja. Välineet ovat jokapäiväisiä tavaroita, eli harjoitusten tekeminen on tehty mahdollisimman helpoksi. Saat viikkokalenterin ohjeet neljässä osassa sähköpostitse, eli yksissä ohjeissa on aina puuhat kuudelle päivälle.

Voit käyttää viikkokalenteria joulukalenterin tavoin päivittäin tai ripotella puuhia/harjoituksia sinne tänne arkeen - teille parhaiten sopivalla tavalla. Voitte siis paneutua jokaiseen teemaan pidempäänkin, ja myös siihen saat kalenterin ohjeista ideoita.

Katso alta lisätietoa teemoista:

Päivät 1-6: Nuoren ja aikuisen tunneyhteys

Keskiössä on vahvistaa nuoren yhteyttä omiin tunteisiin sekä avointa keskusteluyhteyttä. Löydetään yhteyteen pohjautuvia keinoja tunneilmaisun tueksi.

Päivät 7-12: Tietoisuustaidot

Tutustutaan keinoihin lievittää mm. stressiä ja ahdistusta sekä vahvistaa psyykkistä joustavuutta arjen tilanteissa.

Päivät 13-18: Empatian harjoittelu + itsetunto

Empatiaa harjoitellaan ikätasoisesti. Itsetuntoa tuetaan luonteenvahvuuksia hyödyntämällä sekä itsetuntemusta vahvistamalla.

Päivät 19-24: Vireystilan säätely + rentoutuminen

Harjoitellaan monipuolisesti itsesäätelyä ja monia erilaisia rentoutumismenetelmiä, joista osa vaatii enemmän aikaa ja osaa voi hyödyntää missä tahansa.

Tilaa tunnetaitojen viikkokalenteri jo nyt, tuote on myynnissä vain rajoitetun ajan!

Maksamisen jälkeen saan kuitin antamaasi sähköpostiosoitteeseen, ja ensimmäiset harjoitusohjeet saat samaan osoitteeseen lauantaina 30.11. Jatkossa saat seuraavat ohjeet aina kuuden päivän välein niin, että viimeiset ohjeet kilahtavat sähköpostiisi 18.12.