Valohengitys-meditaatio "Anteeksiantamisen voima" ohjaa sinua laajentamaan valoasi myös kipeisiin kokemuksiisi. Anteeksiantaminen on yhtä kuin irtilaskeminen.

Kun oivallat, että jokainen toimii omalta tietoisuuden tasoltaan käsin, ymmärrät että laskemalla irti omasta katkeruudestasi vapautat itsesi elämään huomattavasti kevyempää elämää. Anteeksiantaminen liittyy voimallisesti myös paranemiseen. Hoida siis itseäsi antamalla anteeksi kaikelle ja kaikille, jotka ovat sinua joskus loukanneet.

OHJE! Valohengityksen lopuksi kuulet sanat: kiitos, kiitos, kiitos. Silloin tiedät, että on aika palata täysin läsnäolevaksi omaan kehotietoisuuteen. Muista, sinun on tarkoitus olla yhtä aikaa juurevasti kiinni maassa ja samalla elää todeksi valotietoisuutta sinussa - tuota todellista olemustasi.

MIKÄ ON VALOHENGITYS? Valohengitys on meditatiivinen itsehoitomenetelmä sekä kokemuksellinen työkalu. Aktiivisen visualisoinnin kautta sinulla on mahdollisuus luoda syvempi yhteys itseesi sekä itsellesi tärkeisiin teemoihin, kuten terveyteen, kotiin, työhön, ympäristöön ja ihmissuhteisiin. Harjoitus on luonteeltaan ohjattu visualisoinnin, meditaation ja aktiivisen tunnetyöskentelyn yhdistelmä, jonka keskiössä on aina ensiksi oma hyvinvointisi ja sen jälkeen elämän merkityksellisyyden ja olemassaolon tarkoitukseen liittyvät keskeiset teemat.