Valohengitys-meditaatio "Elämäntarkoitus kehossa" ohjaa sinua löytämään oman ainutlaatuisuutesi, arvostamaan sitä mitä aidoimmillasi olet.

Kuvittele kuinka sisäinen valosi täyttää sinut säteilyllään hoivaten kehoasi ja mieltäsi auttaen vapautumaan kaikesta vanhasta ja turhasta. Kuvittele, kuinka valosi ohjaa sinua kulkemaan kohti omaa palvelutehtävääsi. Tiedäthän, että kuvitteleminen on uuden elämän luomista. Maailmankaikkeus odottaa, että sinä uskallat olla oma aito itsesi. Maailma tarvitsee sinun valoasi!

OHJE! Valohengityksen lopuksi kuulet sanat: kiitos, kiitos, kiitos. Silloin tiedät, että on aika palata täysin läsnäolevaksi omaan kehotietoisuuteen. Muista, sinun on tarkoitus olla yhtä aikaa juurevasti kiinni maassa ja samalla elää todeksi valotietoisuutta sinussa - tuota todellista olemustasi.

MIKÄ ON VALOHENGITYS? Valohengitys on meditatiivinen itsehoitomenetelmä sekä kokemuksellinen työkalu. Aktiivisen visualisoinnin kautta sinulla on mahdollisuus luoda syvempi yhteys itseesi sekä itsellesi tärkeisiin teemoihin, kuten terveyteen, kotiin, työhön, ympäristöön ja ihmissuhteisiin. Harjoitus on luonteeltaan ohjattu visualisoinnin, meditaation ja aktiivisen tunnetyöskentelyn yhdistelmä, jonka keskiössä on aina ensiksi oma hyvinvointisi ja sen jälkeen elämän merkityksellisyyden ja olemassaolon tarkoitukseen liittyvät keskeiset teemat.