Lightfulness-ohjaus Löydä yhteys omaan sisäiseen valoosi on henkisen hyvinvoinnin ohjausta kohti elämän merkitystä ja olemassaolon tarkoitusta. Ohjaus kuljettaa sinua tietoisuuden polulla, ihmisenä kasvamisen tiellä mahdollistaen syvällisen elämänmuutoksen.

Lightfulness-ohjausta suositellaan toteutettavaksi prosessinomaisesti vähintään kolmen kerran kokonaisuutena. Prosessimainen Lightfulness-ohjaus koostuu verkkotapaamisista, niiden välissä tehtävistä harjoituksista sekä Valohengitys-meditaatiosta. Ohjauksen tarkoitus on auttaa sinua vapautumaan turhasta - siitä mikä ei enää palvele hyvinvointiasi. Ja juurruttamaan uudenlainen, kevyempi ja valoisampi elämäntapa omaan arkeesi. Saat työkaluja oppiaksesi kuuntelemaan sisäistä ohjaustasi sekä löytämään oman ainutlaatuisuutesi ja tarkoituksesi maailmassa. Kolmen kerran ohjausprosessin hinta on 290 e. Mikäli haluat jatkaa ohjausta ensimmäisen kerran jälkeen, saat hyvityksen sarjahinnasta.

Varaa itsellesi lempeästi aikaa rauhoittua, sekä ennen että jälkeen ohjauksen. Näin pääset parhaiten hyödyntämään tämän henkilökohtaisen, juuri sinulle luodun henkisen hyvinvoinnin ohjausprosessin sekä erityisesti yksilöllisen Valohengitys-meditaation. Opittuasi Valohengityksen, se auttaa sinua pysymään sisäisen rauhan tilassa ja sen myötä levittämään tyyneyttä ja toiveikkuutta myös ympäristöösi.

Ohjaus toteutetaan Zoomin, Skypen tai puhelimen välityksellä. Henkisen hyvinvoinnin ohjaajana toimii sos.psykologi Leena Maria Markkanen, leena@lightfulness.fi

PS. Valohengitys on meditatiivinen itsehoitomenetelmä sekä kokemuksellinen työkalu. Aktiivisen visualisoinnin kautta sinulla on mahdollisuus luoda syvempi yhteys itseesi sekä itsellesi tärkeisiin teemoihin, kuten terveyteen ja hyvinvointiin, kotiin, työhön, ympäristöön ja ihmissuhteisiin. Harjoitus on luonteeltaan ohjattu visualisoinnin, meditaation ja aktiivisen tunnetyöskentelyn yhdistelmä, jonka keskiössä on aina ensiksi oma hyvinvointisi ja sen jälkeen elämän merkityksellisyyden ja olemassaolon tarkoitukseen liittyvät keskeiset teemat.