Olet sydämellisesti tervetullut luomaan elinvoimaa, selkeyttä ja visioita uuden vuoden päiväretriitillemme. Kokoamme retriitin aikana yhteen kuluneen vuoden opit, sekä luomme vuodelle 2026 kutsuvat suuntaviivat. Retriitti järjestetään maanantaina 29.12.2025 klo 10.00-17.00 Kaisan tunnelmallisessa jugend-puutalo kotistudiossa Espoon Sepänkylässä.

Päiväretriitin aikataulu ja sisältö

♡ 10.00-11.45 Lempeyden syklinen liike

Dynaaminen jooga ja vapaa liikeharjoitus selkeän mielen, lämpimän sydämen ja elinvoimaisen kehon herättämiseksi.

♡ 11.45-12.15 Riisipuurolounas

♡ 12.15-15.00 Mapping the Heartland

Sielunkartta-työpaja, jossa askartelemme itsellemme kartan uuden vuoden aarteiden luokse.

♡ 15.00-16.00 Valmennustyöpaja

Oman kartan visioiden työstäminen konkreettisiksi askeliksi sydämesi suunnan mukaisesti.

♡ 16.00-17.00 Jooganidra

Syvärentouttava ja uudistava jooganidra, jonka aikana luomme itsellemme vahvistuslauseen eli sankalpan uudelle vuodelle 2026.

Hinta ja ilmoittautuminen

Päiväretriitille ilmoittaudutaan maksamalla Holvissa osallistumismaksu 149€. Hintaan kuuluu jooga- ja valmennussisältöjen lisäksi askartelutarpeet, vegaaninen riisipuurolounas sekä pieni uuden vuoden lahja. Lisäksi retriittiin osallistuvat saavat pääsyn Mapping the Heartland -online-retriittiin (arvo 75€).

Tapahtuman järjestäjä

Päiväretriitin fasilitaattorina ja joogaopettajana toimii Kaisa Kärkkäinen.

Erityistiedot

Sairastapauksessa voit siirtää osallistumisesi toiseen ajankohtaan ilman erillistä korvausta.

Voit maksaa itsellesi varatun paikan myös yleisimmillä liikuntaeduilla Epassi, Edenred & Smartum. Varaa paikkasi koodilla 'LIIKUNTAETU', jolloin hinnaksi jää 0 euroa, ja suorita maksu erikseen liikuntaedullasi.