Tervetuloa inspiroitumaan, lepäämään ja vitalisoitumaan joogaopettajan työhyvinvointiretriittiin Vasaramäen tunnelmallisessa kotistudiossa torstaina 16.4.2026 klo 10.00–16.30.

Tämä päivä on sinulle, joka opetat joogaa ja haluat välillä pysähtyä itse. Sinulle, joka tiedät, että kestävä ja vaikuttava opettajuus syntyy yhteydestä ja omasta kokemuksesta – ei jatkuvasta antamisesta.

Selkeä suunta -retriittipäivä kutsuu hengittämään syvemmin, kuulemaan itseäsi kirkkaammin ja täyttämään omat “kuppisi” ennen kuin taas kannattelet muita.

Päivän fasilitoi E-RYT 500 -joogaopettaja, joogaopettajakouluttaja ja Heartful Yogan perustaja Kaisa Kärkkäinen.

Päivän ohjelma 10.00–12.00 Lempeyden vapaa liikeharjoitus Pehmeä mutta elävä harjoitus, jossa palaat omaan rytmiisi. Vapaa liike toimii porttina kehon kuunteluun, hermoston tasapainottamiseen ja syvemmän yhteyden vahvistamiseen.

12.00–13.00 Yhteisöllinen lounas Valmistamme kevyen ja ravitsevan lounaan yhdessä tuomistamme aineksista.

13.00–15.00 Selkeät suunnat joogaopettajana Kokemuksellista ja lempeästi ohjattua työskentelyä, jossa pysähdymme kuuntelemaan sitä, mikä opettajuudessasi on elossa juuri nyt – ja mihin suuntaan haluat seuraavaksi liikahtaa.

15.00–16.30 Lempeyden yin + yoga nidra Laskeudumme sulattelemaan päivän oivallukset kehollisesti pehmeässä yin-harjoituksessa ja syvässä yoga nidrassa.

Mitä saat mukaasi? ✨ Rauhallisemman hermoston ✨ Kirkkaamman tunteen omasta suunnastasi ✨ Yhden selkeän ja realistisen seuraavan askeleen ✨ Kokemuksen Lempeyden joogan kannattelusta

Retriittipäivään mahtuu enintään 10 osallistujaa.

Huomio! Tarkemmat saapumisohjeet saapuvat kuitin mukana.