Tervetuloa laskeutumaan syksyn taikaan yinjoogarituaalin merkeissä perjantai-illalla 16.10 klo 18.15-19.30.

Luvassa on pehmeä, kokonaisvaltainen ja vapauttava joogaharjoitus syksyn teemoilla. Joogarituaali pohjautuu yinjoogaan, pohjoisen pallonpuoliskon vuodenkiertoajatteluun, ja traditionaalisen kiinalaisen lääketieteen viiden elementin teoriaan.

Tähän harjoitukseen olet tervetullut niin joogan vasta aloittaneena kuin kokeneena joogina.

Mitä kokonaisuus sisältää?

✨ 75 minuutin live-joogarituaali Zoomissa

✨ Vuodenaikaan virittäytyvä aloitushetki

✨ Hermostoa tasapainottava hengitysharjoitus

✨ Syventävä ja palauttava mini-jooganidra

✨ Pienet syksyyn liittyvät reflektiokysymykset

✨ Lisäksi saat kaupanpäälle tallenteen riruaalista (käytössäsi koko vuoden)

• Voit maksaa myös yleisimmillä liikuntaeduilla Epassi & Edenred. Varaa tällöin paikkasi Holvissa koodilla 'LIIKUNTAETU', jolloin hinnaksi jää 0 euroa ja suorita maksu heti ilmoittautumisen jälkeen erikseen liikuntaedullasi, oman palveluntarjoajan ohjeen mukaan (eli haku liikuntatoimijoista, Heartfulyoga, maksa ostos). Mikäli olet oikeutettu alennukseen, voit huomioida sen myös myös liikuntaedulla maksaessasi.

HUOM! Tarkat päivämäärät, Zoom-linkit ja ohjeet saat Holvi-kuittisi mukana. ♡