Tule kuuntelemaan miten voit lisätä vastustuskykyäsi ja hyvinvointiasi ayurvedan avulla!

Saat tässä webinaarissa vinkkejä:

• Vastustuskyvyn vahvistamiseen

• Stressinhallintaan

• Vata dosha tasapainottamiseen

• Agnin = ruoansulatuksen vahvistamiseen

Tällä hetkellä Pitta vuodenaika vaihtuu Vata-ajaksi. Sellainen muutos vaikuuttaa kehoon ja mieleen, vastustuyskykyyn. Muutos aiheuttaa aina stressiä koko systeemille. Keho ja mieli joutuu koetukselle (vaihto lämmöstä kylmään + kiire työelämässä) Vata aika on alkamassa syksyn myötä ja meillä Suomessa se jatkuu aina kevääseen saakka. Ayurvedan vata-vuodenaika alkaa noin syyskuun alussa ja vata vaikuttaa meihin kaikkiin kehorakenteesta riippumatta! Vata dosha on tärkein dosha ja se kannattaa pitää tasapainossa, jotta muutkin doshat voivat hyvin. Kun vata dosha lisääntyy ja menee epätasapainoon, niin silloin Agni eli ruoansulatuksen tuli heikkenee.

Opit webinaarissa myös Agnin tärkeydestä kehon ja mielen hyvinvoinnissa ja miten pystyt vahvistamaan sitä Vata vuodenaikana. Haluan jakaa sinulle tietämystä Vatan olemuksesta ja vinkkejä sen tasapainottamiseen.

Vata-aika vaikuttaa meihin kaikkii kehotyypistä riippumatta. Vatan ominaisuudet ovat kuiva, kylmä, nopea, karhea, hienovarainen. Vatavuodenaikana syksyllä/talvella nämä samat ominaisuudet kylmyys ja kuivuus lisääntyvät ympäristössä. llma on viileää, tuulee ja myöhemmin tulee pakkaset ja pureva viima. Eli kun nämä kuivat ja kylmät ominaisuudet lisääntyvät ympäristössä niin ne lisäävät vataa myös ihmiskehossa. Nykyaikana Vata on monilla epätasapainossa jo valmiiksi ja syksyn tulo voimistaa tilaa entisestään. On siis hyvä aika ottaa ayurvediset keinot käyttöön!

Ayurvedassa ihminen nähdään kokonaisuutena ja esimerkiksi stressi vaikuttaa kokonaisvaltaisesti sekä mieleen että kehoon, henkistä puolta unohtamatta! Nykyaikana lähes kaikki hyötyvät stressiä lievittävistä keinoista ja tieto että vastustuskykyä on mahdollista parantaa on innostanut monia ayurvedan pariin! Tule nappaamaan omat vinkkisi syksyn varalle, lupaan että saat paljon uutta hyödyllistä tietoa (ja hyvää energiaa)!

Ohjelma:

-Luento-osuus

-Q&A, kysymyksille aikaa

Early bird hinta on 35€ 11.09 saakka, sen jälkeen 49€

Webinaarin ajankohta 19.09 klo 18-20.30 Webinaarista saatavilla myös tallenne jos et pääse paikan päälle!