Valmistaudu kevään tuloon ayurvedan avulla (Kapha vuodenaika) Vihdoinkin kevät! (Tallenne on ostoskuitissa)

Hanki hyvinvointia kevääseesi ayurvedan avulla! Nappaa monipuolisesta Ayurveda-Kevät-Webinaarista täsmävinkkejä parempaan oloon. Saat neuvoja mm. kevätflunssan ja siitepölyallergian ennaltaehkäisyyn ja hoitoon.

Samalla opit miten puhdistetaan maksaa. Monilla maksa on kuormittunut, mikä vaikuttaa ruoansulatukseen. Kun maksa puhdistetaan, samalla ruoansulatus vahvistuu.

Webinaarissa kerron miksi ruoansulatuksella on niin tärkeä rooli ja miten sitä vahvistetaan.

Onko sinulla keväällä usein:

Raskas olo?

Siitepölyallergia?

Tukkoisuutta?

Aivosumua?

Kevätflunssa?

Limaisuutta?

Väsymystä?

Ayurvedan mukaan se johtuu siitä, että kapha-vuodenaika on alkanut. Webinaarissa saat tietää miksi yllämainitut oireet esiintyvät keväisin ja miten ayurvedan avulla voit hoitaa niitä.

Lämpimästi tervetuloa!

Kevät saapuu! Valmistaudu kevään tuloon ayurvedan avulla. Kevät on Suomessa kapha-aikaa ja se on käsillä todella pian!

Vuodenaikojen vaihtuessa monet sairastuvat flunssaan, limaa kertyy poskionteloihin ja keuhkoputkiin, ruoansulatus heikkenee ym. Lisäksi useat kärsivät keväisin erilaisista allergiaoireista.

Kannattaakin valmistautua ennaltaehkäisevästi kapha-aikaan. Ayurveda-Kevät-Webinaarin avulla pääset soveltamaan ayurvedan oppeja hyvissä ajoin omaan arkeesi. Kun auringonvalon määrä lisääntyy ja lumet alkavat sulaa, sisäisen kaphan lisääntyessä monella on raskas olo ja limaisuus lisääntyy.

Raskas olo johtuu siitä, että kuona-aineet lähtevät liikkeelle ja keho haluaa niistä eroon. Myös mieliala saattaa keväällä tuntua yllättävän raskaalta.

Pitkät kävelylenkit luonnossa sopivatkin kevääseen mainiosti.

Ruoansulatus heikkenee valon lisääntyessä, mikä aiheuttaa haasteita sekä maksalle että ruoansulatukselle.

Keväisin kannattaa keventää ruokavaliota ja lisätä kasvisten määrää. Kapha-aikaan sopivat tulisemmat maut, erityisesti kapha-kehotyypille. Kevät on myös mainiota aikaa puhdistautumiselle ja paastolle.

Ayurveda-Kevät-Webinaarissa kerron miten poistat kehosta kuona-aineita ja vahvistat ruuansulatustasi. Opit miten ennaltaehkäiset ja hoidat kevätflunssaa sekä esimerkiksi siitepölyallergiaa ja poistat limaisuutta.

Saat lisäksi tietää sopivasta ruokavaliosta kapha-vuodenaikana.

Ilmoittaudu webinaariin, jonka opeilla saat keveyttä kevääseesi!

Webinaarissa käsittelen seuraavia aiheita:

Perusasiat kaikista doshista (vata, pitta, kapha)

Ruoansulatuksen vahvistaminen keväällä

Kuona-aineiden poisto

Maksan puhdistus

Kevätflunssan ja siitepölyallergian ennaltaehkäisy ja hoito

Ruokavalio keväällä

Ajankohtaan sopivat mausteet ja rohdot

Jooga ja pranayama

Ayurveda-Kevät-Webinaarin ajankohta: ke 17.4 klo 17-19

Mikäli et pääse linjoille, saat jälkeenpäin tallenteen.

Ayurveda-Kevät-Webinaarin hinta: Early bird -hinta 39€ on voimassa 10.4 asti

Siitä eteenpäin webinaari normaalihintaan 49€. Osta webinaari linkistä: Ayurveda-Kevät-Webinaari Ostoskuitissa on zoomlinkki osallistumiseen!

Ihanaa ja aurinkoista kevättä juuri sinulle! Lana