English

Lantion alueen tasapainoittaminen

Kätilön / Terveydenhoitajan kotikäynti Elsa Markkinen

€60.00

Product description

Naisen lantion alue koostuu joustavasta luisesta lantiosta, lihaksista ja erilaisista siteistä ja kalvoista. Vauva syntyy äidin lantiosta kuten nappi menee napinlävestä. Evoluutio on hionut ihmisvauvan syntymän täydellisesti niin, että lantion eri osat ohjaavat vauvaa juuri oikeaan asentoon syntymää ajatellen. Lantion alueen lihaksiston ja siteiden ollessa tasapainossa vauvalla on paremmat edellytykset asettua pää alaspäin ja painaa leuka rintaan nuokkuryhtiin. Vauvan pään ollessa nuokkuryhdissä, syntyvänä osana on takaraivo. Takaraivon ympärysmitta on pään mitoista pienin. Lantion alueen olessa tasapainossa ja vauvan ollessa juurikin oikeassa lähtöasennossa synnytys on yleensä sujuvampi eikä tee niin kipeää koska vauvan pää tarjoutuu lantiosta sen kapeimmasta kohdasta eli takaraivosta.

Valitettavasti nykyinen länsimainen elämäntyyli ei tue naisten hyvää ja tasapainoista fyysistä kuntoa. Ennen kyykittiin metsissä ja pelloilla peltotoissä mitä ihmeellisimmissä kyykky asenoissa. Nykyään monet naiset istuvat autossa, töissä ja sohvalla sekä ristivät jalkojaan ja seisovat toispuolsesti suurimman osan hereilläolo ajastaan. Tämä kaikki vaikuttaa lantion alueeseen toispuoleisesti. Toiselle puolella lantiota kehittyy kireyttä ja toisella löysyyttä. Vauva asettuu aina niin päin miten on eniten tilaa ja näin voi kehittyä virhetarjontoja. Vauvan virhetarjonnoissa syntyvänä osana päästä voikin olla vaikka pään leveät osat päälaki, otsa tai vauva voi syntyä myös kasvot häpyluuhun päin avosuisessa tarjonnassa. Toispuoleiset kireydet voivat auheuttaa myös sen, että vauva on syntymässä pylly edellä perätilassa tai asettuu aina vain pohkittain lantioon. Virhetarjonnat hankaloittavat, pitkittävät ja kipeyttävä synnytystä koska syntymässä ei olekaan se vauvan pään pienin tarjoituva osa takaraivo.

Lantion alueen tasapainoitus - käynnillä ohjaan sinulle monipuolisesti erilaisia lantion siteitä ja lihaksia vahvistavia ja venyttäviä liikkeitä. Käytän apuna joogaliikkeitä, rebozoa ja spinning babys -tekniikoita. Käynniltä saat itsellesi kuvalliset ohjeet, jotta voit jatkaa harjoittelua itsekseen kotona. Lantion tasapainoittamisharjoitukset on hyvä aloittaa noin. 30-32 raskausviikolta eteenpäin.

Ohjaukseen on varattu aikaa 1,5h. Hinta sisältää matkakulut 10 km säteellä Joensuun keskustasta. Seuraavat tunnit laskutetaan 30 minuutin tarkkuudella 40€/ h. Pidemmissä matkoissa matkakulukorvaus 0.42 € kilometriltä. Vaihtoehtoisesti jos asutte pitkän matkan päässä voin pitää ohjauksen omassa kodissani Joensuussa.

HUOM! Jos ostat kotikäynnin verkkokaupasta, otan sinuun yhteyttä ajan varaamiseksi 1 vrk kuluessa maksusta. Kiireellisissä tapauksissa ota minuun päin yhteyttä, jotta saadaan aika pikaisesti sovittua! Todella kiireellisissä tapauksissa ota minuun yhteyttä ensin ja sovitaan tapaamisaika!

Yhteyttä voit ottaa sähköpostilla elsa(at)synnytyskopla.fi tai soittamalla 0505452977.

Terveisin, Elsa Kuplassa Y-tunnus 2889799-9

Kopla-kauppa