Yin pohjautuu kiinalaisiin kehonharjoituksiin ja joogaan. Yin-joogan liikkeet vaikuttavat kehossa alueisiin, joissa on eniten sidekudosta. Vaikutus kohdistuu selkärankaan, selän lihaksiin ja lantion seutuun. Tunnilla tehtävät liikkeet venyttävät käsien ja jalkojen lihaksia. Asennoissa ollaan yhdestä viiteen minuuttia. Yin-joogan avaava ja rentouttava harjoitus tukee kaikkea muuta liikuntaa ja auttaa palautumaan. Tunti sopii niin ensikertalaisille, istumatyötä tekeville kuin aktiiviurheilijoillekin.

Kesto 45-60 min. Hinta on per ryhmä.

Tuote on tilattavissa vain yhdessä kokouspaketin tai juhlaillallisen kanssa.