English

Kevyempi Olo pysyvästi -verkkovalmennus

€95.00

Incl. VAT 24.00%
Product description

Haluatko voida kevyemmin pysyvästi - päästä eroon jojoilusta, keskittyä olennaiseen ja voida energisemmin? Kevyempi Olo pysyvästi on 8 viikon pituinen verkkovalmennus, jossa keskitytään hyvinvoinnin kannalta olennaisiin asioihin ilman kituutusta ja jokaisen omiin tarpeisiin sopivasti. Valitse itsellesi sopivat viikkotehtävät, sillä sinä tunnet parhaiten tilanteesi. Valmennuksessa käydään läpi olennaiset asiat ravitsemukseen, liikuntaan, uneen ja palautumiseen liittyen unohtamatta myöskin henkistä hyvinvointia. Pääpaino valmennuksessa on erityisesti ravitsemuksessa, mutta myös kehittävässä harjoittelussa. Valmennus sisältää esimerkkiruokavalioita sekä treeniohjelman 8 viikoksi. Bonuksena vielä tietoisen syömisen harjoituksia sekä treeni- ja ravitsemusvinkit myös valmennuksen jälkeiseen aikaan.

Kevyempi Olo