English

Energisempi ja kiinteämpi olo -valmennus

€34.95

Incl. VAT 10.00%
Product description

Haluatko voida energisemmin ja kiinteämmin? Ota startti kohti parempaa hyvinvointia ja voita väsymys! Energisempi ja kiinteämpi olo -valmennus on 8 viikon startti naisille kohti hyvää oloa. Tämän valmennuksen voit toteuttaa oman aikataulusi mukaisesti mistä ja milloin haluat. Valmennus on tehty eKirja-muotoon ja siihen on siten helppo osallistua vaikka sinulla olisi kiireiset aikataulut. Tästä noin 100-sivuisesta eKirjasta löytyy valmennusohjelma 8 viikoksi sisältäen esimerkkiruokavaliot ja treeniohjelman, jonka voit tehdä kotona tai kuntosalilla.

Valmennus perustuu tutkittuun tietoon ja vuosien valmennuskokemukseen ja siihen on koottu olennaiset asiat hyvinvointiin liittyen keskittyen erityisesti ravitsemuksen sekä liikunnan lisäämiseen. Kyseessä ei ole mikään dieetti tai kuuri, joilla yleensä saavutetaan tilapäisiä muutoksia vaan startti kohti pysyvää muutosta. Voit siten unohtaa dieetit ja kuurit jatkossa.

Kevyempi Olo