English

Kevyempi olo pysyvästi

€27.95

Incl. VAT 10.00%
Product description

Haluatko voida kevyemmin ja pudottaa ehkä painoa jokusen kilon tai enemmänkin? Haluatko lopettaa tilapäisten muutosten kierteen ja saavuttaa vihdoin pysyviä muutoksia niin, että se myös tuntuu mukavalle eikä sinun tarvitse kieltää itseltäsi kaikkea hyvää? Kevyempi olo pysyvästi on 8 viikon painonpudotusohjelma naisille. Sen avulla voit unohtaa dieetit ja kuurit - ja sen sijaan keskittyä pysyvän muutoksen tekemiseen sekä unohtaa jojoilut.

Tämän valmennuksen voit toteuttaa oman aikataulusi mukaisesti mistä ja milloin haluat. Valmennus on tehty eKirja-muotoon ja siihen on siten helppo osallistua vaikka sinulla olisi kiireiset aikataulut. Keskity olennaiseen ja toteuta viikkotehtävät omaan tahtiisi helposti seurattavan materiaalin avulla. Tästä noin 100-sivuisesta eKirjasta löytyy valmennusohjelma 8 viikoksi sisältäen esimerkkiruokavaliot ja treeniohjelman, jonka voit tehdä kotona tai kuntosalilla. Valmennus perustuu tutkittuun tietoon ja vuosien valmennuskokemukseen ja siihen on koottu olennaiset asiat, joiden avulla saadaan hyvä startti kohti kevyempää oloa.

Kevyempi Olo