Kevyempi Olo

Kevyempi Olo - hyvinvointiin liittyviä verkkovalmennuksia tutkittuun tietoon ja parhaisiin käytäntöihin ja kokemukseen pohjautuen.

More infoLess info

Firstbeat -hyvinvointimittaus

€179.00 8 in stock

Firstbeat – hyvinvointianalyysi auttaa sinua paremmin ymmärtämään hyvinvointiisi vaikuttavia asioita – mitkä asiat kuormittavat sinua, miten palaudut ja mitkä ovat ...

Kevyempi Olo -starttipaketti

€275.00

Haluatko päästä varmasti alkuun hyvinvointisi edistämisessä ja löytää juuri sinulle sopivat keinot tavoitteidesi saavuttamiseksi? Kevyempi Olo -starttipaketti on valintasi kun ...

Yhden kerran henkilökohtainen konsultointi

€85.00

Yhden kerran valmennus on valintasi, jos sinulla on mielessä tarkempia kysymyksiä, joihin haluat vastauksen tai haluat saada täsmällisiä vinkkejä esimerkiksi ...

Henkilökohtainen kuukausivalmennus

€295.00

Tämä valmennus on Sinulle, joka olet motivoitunut muuttamaan elämäntapojasi ja haluat päästä tavoitteisiisi - on tavoitteesi sitten painonpudotus, kiinteytyminen, stressinhallinta, ...

Kevyempi olo pysyvästi

€27.95

Haluatko voida kevyemmin ja pudottaa ehkä painoa jokusen kilon tai enemmänkin? Haluatko lopettaa tilapäisten muutosten kierteen ja saavuttaa vihdoin pysyviä ...

Energisempi ja kiinteämpi olo -valmennus

€27.95

Haluatko voida energisemmin ja kiinteämmin? Ota startti kohti parempaa hyvinvointia ja voita väsymys! Energisempi ja kiinteämpi olo -valmennus on 8 ...

Treeniohjelma kotiin tai kuntosalille 6 kuukaudeksi

€49.00

Haluatko harjoitella kehittävästi ja niin, että se edistää myös tavoitteidesi saavuttamista? Jos tavoitteenasi on painonpudotus, kiinteytyminen, terveyden edistäminen tai kunnon ...

Kahvakuulatreeni koko kropalle

€9.90

Kahvakuulalla tehtävä koko vartalon treeniohjelma on paitsi tehokas tapa treenata, myös hauskaa. Tämä treeni on kokonaisvaltainen ja kehon päälihasryhmiä kehittävä ...

Treeniohjelma vastuskuminauhalla koko kropalle

€9.90

Tämä vastuskuminauhatreeni on kätevä tehdä missä ja milloin vain. Mukaan tarvitset vain kuminauhan. Tämä koko kropan treeni on kokonaisvaltainen ja ...

Liikkuvuus- ja lihaskuntotreeni koko kropalle

€9.90

Kehon painolla tehtävä liikkuvuus- ja lihaskuntotreeni on helppoa tehdä missä vain - kotona tai vaikka matkoilla. Et tarvitse apuvälineitä, mutta ...

50 smoothie- ja juomareseptiä

€12.95

Etsitkö uusia ja maukkaita smoothie- ja juomareseptejä? Tähän eKirjaan on koottu yhteen 50 reseptiä. Mukana on 35 smoothie-ohjetta ja 15 ...

Apua plantaarifaskiittiin -valmennus

€29.50

Apua plantaarifaskiittiiin on verkkovalmennus, jossa saat vinkkejä plantaarifaskiitin itsehoitoon. Valmennus sisältää hieronta-, venyttely- ja lihaskuntoharjoituksia vaivan hoitamiseen ja ennaltaehkäisyyn. Valmennuksessa ...

Ravintovalmennus

€149.00

Haluatko tietää onko ravitsemuksesi kunnossa, jotta voit saavuttaa tavoitteesi? Mietityttääkö syötkö riittävästi tai liikaa, tai onko ravitsemuksesi koostumus terveellinen? Ravitsemuksella ...