Kevyempi Olo - hyvinvointiin liittyviä verkkovalmennuksia tutkittuun tietoon ja parhaisiin käytäntöihin ja kokemukseen pohjautuen.
Firstbeat -hyvinvointimittaus
Firstbeat – hyvinvointianalyysi auttaa sinua paremmin ymmärtämään hyvinvointiisi vaikuttavia asioita – mitkä asiat kuormittavat sinua, miten palaudut ja mitkä ovat ...
Kevyempi Olo -starttipaketti
Haluatko päästä varmasti alkuun hyvinvointisi edistämisessä ja löytää juuri sinulle sopivat keinot tavoitteidesi saavuttamiseksi? Kevyempi Olo -starttipaketti on valintasi kun ...
Kevyempi olo pysyvästi
Haluatko voida kevyemmin ja pudottaa ehkä painoa jokusen kilon tai enemmänkin? Haluatko lopettaa tilapäisten muutosten kierteen ja saavuttaa vihdoin pysyviä ...
Energisempi ja kiinteämpi olo -valmennus
Haluatko voida energisemmin ja kiinteämmin? Ota startti kohti parempaa hyvinvointia ja voita väsymys! Energisempi ja kiinteämpi olo -valmennus on 8 ...
Treeniohjelma kotiin tai kuntosalille 6 kuukaudeksi
Haluatko harjoitella kehittävästi ja niin, että se edistää myös tavoitteidesi saavuttamista? Jos tavoitteenasi on painonpudotus, kiinteytyminen, terveyden edistäminen tai kunnon ...
50 smoothie- ja juomareseptiä
Etsitkö uusia ja maukkaita smoothie- ja juomareseptejä? Tähän eKirjaan on koottu yhteen 50 reseptiä. Mukana on 35 smoothie-ohjetta ja 15 ...
Apua plantaarifaskiittiin -valmennus
Apua plantaarifaskiittiiin on verkkovalmennus, jossa saat vinkkejä plantaarifaskiitin itsehoitoon. Valmennus sisältää hieronta-, venyttely- ja lihaskuntoharjoituksia vaivan hoitamiseen ja ennaltaehkäisyyn. Valmennuksessa ...
Henkilökohtainen valmennus 3 kuukautta
Haluatko saavuttaa tavoitteesi ja saada yksilöllistä valmennusta sinulle sopivasti ? Haluatko ottaa tehokkaan startin muutokseen ja varmistua siitä, että olet ...
Kevyempi Olo pysyvästi -verkkovalmennus
Haluatko voida kevyemmin pysyvästi - päästä eroon jojoilusta, keskittyä olennaiseen ja voida energisemmin? Kevyempi Olo pysyvästi on 8 viikon pituinen ...
Henkilökohtainen valmennus 1 kuukausi
Haluatko saavuttaa tavoitteesi ja saada yksilöllistä valmennusta? Olet valmis muutokseen ja haluat myös varmistaa, että pääset tavoitteisiisi? Mietityttääkö syötkö riittävästi ...
