KETOPÄIVÄKIRJA, UUSI EDITIO
KETOPÄIVÄKIRJA, uudistettu painos
Keto-päiväkirjan uusi editio sisältää 12 viikon innostavan ja herkullisen suunnitelman sekä opastuksen ketogeeniseen ruokavalion maailmaan.
Ketopäiväkirja (2019) saavutti silloin heti suuren suosion ketoilijoiden keskuudessa. Painokset myytiin loppuun toinen toisensa perään. Olemme saaneet Ketopäiväkirjasta todella paljon hyvää palautetta ja se auttoi monia pääsemään ketoilun alkuun tai palaamaan ketoilun pariin selkeiden ohjeiden avulla. Tämä paljon toivottu ja moneen kertaan loppuunmyyty ketopäiväkirja on nyt jälleen saatavilla uudistettuna ja modernisoituna versiona!
Olemme uudistaneet ja modernisoineet tämän version sekä kuvanneet reseptejä uusiksi. Olemme myös lisänneet reseptejä ja tehneet siitä vielä enemmän näköisemme. Ketopäiväkirjasta on toivottu moneen kertaan uutta painosta ja nyt se on jälleen saatavilla. Tämäkin kirja on tehty suurella sydämellä. Toivottavasti saat kirjastamme inspiraatioita sekä vinkkejä ja keinoja soveltaa ruokavaliota jatkossa myös itse.
Ketogeeninen ruokavalio on erittäin vähähiilihydraattinen ja runsasrasvainen ruokavalio, joka polttaa rasvaa ja pitää sinut energisenä ja kylläisenä. Tämä ketopäiväkirja sisältää 12 viikon innostavan ja herkullisen suunnitelman sekä opastuksen ketogeeniseen ruokavalion maailmaan. Keto-päiväkirjasta löydät tietoa ketoruokavalion aloittamiseen. Keto-Pariskunta on suunnitellut sinulle valmiiksi 12 viikon ateriakokonaisuuden, ostoslistan jokaiselle viikolle sekä herkulliset reseptit kaikkiin ruokiin. Kirjasta löydät lisäksi tietoa ketoruokavaliosta, päiväkirjan 12 viikolle, johon voit merkitä mittoja, aterioita, elektrolyyttien kulutusta, makroja, unta ja paljon muuta.
Kirja sisältää yli 75 reseptiä, jotka sopivat myös viljattomaan, gluteenittomaan, sokerittomaan ja vähähiilihydraattiseen ruokavalioon. Helpoissa ja monipuolisissa resepteissä on käytetty kotimaisia ja ravintorikkaita raaka-aineita. Nämä ruoat maistuvat tunnetusti niin perheen pienimmille kuin koko perheelle. Resepteissä käytettävät ruoka-aineet löytyvät helposti päivittäistavarakauppojen hyllyiltä.
Saat kirjan luonnollisesti meidän allekirjoituksilla. Jos haluat omistuskirjoituksen tai jotain erityistä tekstiin, laita meille asiasta viestiä tilauksesi yhteydessä.
