Kaipaatko uusia ideoita kotiharjoitteluun? Nappaa tästä Kehotuksen virkistävät vinkit kehon ja mielen huoltoon.

Pakettiin kuuluu:

FasciaMethod 30min

FasciaMethod 40min

Barre 30min

Core-harjoitus 10min

Pari-treeni 10min

Mielikuvarentoutus 15min

Saat linkit videoihin sähköpostitse oston jälkeen. Videot ovat käytössäsi 31.5.2023 asti.

Ohjaajana videoilla on fysioterapeutti, PhysioPilate-, Barre- ja FasciaMethod-ohjaaja Hanna-Kaisa Hakala.

Videot on kuvattu vuonna 2020.

Videolinkit ovat vain asiakkaan omaan käyttöön. Niitä ei saa jakaa muille osapuolille. Tee harjoitukset aina omaa kehoasi kuunnellen ja turvallisesti. Jos et ole varma harjoitusten soveltuvuudesta itsellesi, neuvottele lääkärin kanssa ennen kuin aloitat kotiharjoittelua. Muistathan, että harjoittelet omalla vastuullasi. Hyvinvointistudio Kehotus ei vastaa harjoittelusta mahdollisesti aiheutuvista tapaturmista, vammoista tai sairauksista.

Otathan yhteyttä mikäli sinulla on kysyttävää? info@kehotus.fi / 0407334246