Liikkuvuutta, voimaa, rentoutta ja rauhoittumista Kehotuksen joogavideoiden avulla.

Pakettiin kuuluu seuraavat kotiharjoitusvideot:

Lempeä Flow Jooga 30min

Flow Jooga 25min

Flow Jooga 20min

Yin Jooga Lantio 10min

Yin Jooga Selkä 9min

(Yin Jooga-videoilla näytetään asennot, joissa voit omien tuntemusten mukaan viipyä 2-10min/asento)

Saat linkit videoihin sähköpostitse oston jälkeen. Videot on kuvattu vuonna 2020. Videot ovat käytössäsi 31.5.2023 asti.

Ohjaajana videoilla joogaopettaja (RYT 200) Leena Saha / www.yogart.fi

Videolinkit ovat vain asiakkaan omaan käyttöön. Niitä ei saa jakaa muille osapuolille. Tee harjoitukset aina omaa kehoasi kuunnellen ja turvallisesti. Jos et ole varma harjoitusten soveltuvuudesta itsellesi, neuvottele lääkärin kanssa ennen kuin aloitat kotiharjoittelua. Muistathan, että harjoittelet omalla vastuullasi. Hyvinvointistudio Kehotus ei vastaa harjoittelusta mahdollisesti aiheutuvista tapaturmista, vammoista tai sairauksista.

Otathan yhteyttä mikäli sinulla on kysyttävää? info@kehotus.fi / 0407334246