Kesän jälkeen kuntoon – treenipaketti

Terveellisiä elämäntapoja noudattamalla tunnet olosi virkeämmäksi jo ensimmäisen viikon jälkeen. Valitse joka viikko mieleisesi treenit 9 treenivaihtoehdosta, sekä noudata terveellistä ruokavaliota, jossa jokaisella aterialla 2 herkullista vaihtoehtoannosta!

Näkyviä tuloksia saat 100% ohjelmaa noudatettuna jo 1 kuukaudessa ja mukana olevasta kuvapankista saat apua liikkeisiin!

• 3 lihaskunto treeniä kuntosalille
• 3 kotitreeniä
• 3 hiit treeniä rasvanpolttoon
• Ruokavalio
• Kuinka minun tulee syödä jotta saan tuloksia -osio painon pudotukseen tai lihaksen kasvattamiseen
• Kaloritaulukko
• Kuvapankki kotitreeniin