Yin Your Skin Complete Experience kurssin sisältö

Yin Your Skin Complete Experience sisältää Yin Your Skin Signature Experience ja Yin Your Skin Level 2 – Advanced Facial Gua Sha kurssit. Lisäksi kaikki kurssilaiset saavat pääsyn suljettuun Yin Your Skin Facebook-ryhmään, jossa Katja Kokko vastaa kuukausittaisessa live-lähetyksessä kosmeettiseen gua shaan liittyviin kysymyksiin ja jakaa lisää vinkkejä tekniikoihin. Facebook-ryhmän livet tuovat huomattavasti lisää syvyyttä gua sha tekniikan ymmärtämiseen (huom. ryhmään liittyminen täytyy tehdä kurssin käyttöoikeuden voimassaoloaikana).

Yin Your Skin Signature Experience verkkokurssi sisältää:

Neljä selkeästi ohjattua yin-jooga harjoitusta, joiden äänimaiseman on säveltänyt ja tuottanut suomalainen pop-artisti IRENE:

• Instant Vitality (30 min)
• Beauty Sleep (30 min)
• Balance & Glow (60 min)
• Full Transformation (90 min)
• Kaksi ohjattua meditaatiota (10 min ja 25 min)
• Kaksi ohjattua syvärentoutusharjoitusta sound healingilla (15 min ja 30 min)
• Perusteellisen ohjeen ihonhoitorituaaliin (kesto 20 min)

Selkeät ohjeet kosmeettisen gua shan perustekniikoihin:

• Kiinteyttävän, kirkastavan ja liftaavan hoidon (20 min)
• Turvotusta ja kuona-aineita poistavan hoidon (10 min)
• Pikakaunistavan ja heleyttävän hoidon (5 min)
• Nopean stressiä lievittävän hoidon vartalolle (5 min)
• Johdannon gua shan maailmaan (20 min)
• Ladattavat, selkeät kirjalliset materiaalit meditaatiosta, kehon energiakeskuksista eli chakroista, yin-joogasta, viiden elementin teoriasta, meridiaanikanavista, kosmeettisesta gua shasta, lymfajärjestelmästä ja ihonhoidosta
• Selkeät piirrokset kehon meridiaanikanavista, kasvojen ja pään meridiaanikanavista ja akupisteistä, kasvojen ja kaulan lymfapisteistä, kehon energiakeskuksista eli chakroista sekä gua sha hierontakaavasta
• Tuotevinkit ihonhoitoon sekä gua sha hoidon tekemiseen

Yin Your Skin level 2 – Advanced Facial Gua Sha kurssi sisältää:

Kaksi pitkää ja perusteellista hoitoprotokollaa, joista toinen on suunniteltu ihon epätasapainotiloihin. Pitkiä hoitoja täydentävät yksityiskohtaiset täsmähoidot sekä lyhyemmät hoidot, jotka toimivat hyvin tuloksia ylläpitävinä hoitoina tai pikahoitoina.

• Advanced hoito: turvotuksen & jännityksien vapauttaminen, kiinteytys & kohotus (38 min.)
• Dekolteen hoito (4 min.)
• Jännityksen vapauttaminen purentalihaksista (3.40 min.)
• Luonnollinen huulten pullistus & suunympärysihon napakoitus (6.40 min.)
• Kirkastus & kohotus silmänympärysiholle (4 min.)
• Hiuspohjan hoito (4.30 min.)
• Advanced skin therapy: tukosten vapauttaminen turvotukselle, punoitukselle ja epäpuhtauksille (15 min.)
• Pikahoito: kirkastus & heleytys (6.30 min.)
• Tasapainottaminen & stressin lievittäminen (10 min.)
• Virtausta parantava rullaus (13 min.)
• Selkeät piirrokset kasvojen lihaksista ja ilmeiden anatomiasta sekä kasvojen ja kaulan lymfapisteistä

Kurssimateriaalit ovat käytettävissä 8 kuukautta ostohetkestä alkaen.