English

Yin jooga kevätkausi 2018

€299.00

Incl. VAT 10.00% 8 in stock
Product description

Yin jooga-tunnit ovat 9.1.-29.5.2018 tiistaisin klo 18.00-19.30. Teemme kurssilla parasympaattista hermostoa aktivoivaa ja meditatiivista yin joogaa. Passiivisten ja pitkäkestoisten venytysten kautta pääsemme työskentelemään sidekudosten kanssa, minkä avulla voimme vaikuttaa kehon meridiaanikanaviin. Yin jooga tuo erinomaisen vastapainon astangajoogalle. Se sopii sopii kaiken tasoisille oppilaille eikä aiempaa kokemusta joogasta tarvita. Yin joogasta on erityisen paljon hyötyä mm. stressin hoidossa ja nukahtamisvaikeuksissa. Harjoitus auttaa rauhoittamaan hermostoa. Kurssi sisältää 20 harjoituskertaa.

Katja Kokko Jooga