English

Lasten mindfulness - teoriaa ja harjoituksia: verkkoluento

Verkkoluennot

€20.00

Incl. VAT 24.00%
Product description

Mindfulness-harjoitusten avulla harjoitellaan hyväksyvää läsnäolemista tässä hetkessä. Lasten mindfulness-harjoitukset ovat pieniä pysähdyksiä arjessa, joissa pysähdytään kehon, hengityksen, aistien, ajatusten ja tunteiden äärelle. Mindfulness-harjoituksilla on todettu olevan paljon myönteisiä vaikutuksia lapsille. Tutkimusnäyttöä on esimerkiksi siitä, että mindfulness-harjoitusten myötä lasten keskittymistaidot ovat parantuneet, lapset ovat oppineet tarkkaavaisuutta, rauhoittumisen taitoa, itsesäätelyä ja kykyä tunnistaa ja säädellä tunteita.

Lasten mindfulness - verkkoluennolla tutustutaan lyhyesti siihen, mitä lasten mindfulness / tietoisuustaidot on ja miten mindfulnessia voi hyödyntää lasten kanssa. Verkkoluento painottuu toiminnallisuuteen eli teemme luennon aikana useamman harjoitteen, joista saat ideoita siihen, miten voit viedä mindfulnessia arkeen lasten kanssa. Tämä toiminnallinen verkkoluento on ma 19.10. klo 18.00-19.30. Luento toteutetaan verkkoluentona Demio - webinaarijärjestelmän kautta. Demiolla toteutettuun verkkoluentoon osallistuminen on helppoa. Mukaan pääsee tavallisella selaimella, et tarvitse latauksia, asennuksia tai applikaatioita. Saat linkin verkkoluentoon tunti ennen luennon alkua.

Luento sopii sekä vanhemmille että ammattilaisille.

Luennolle otetaan mukaan 20 osallistujaa, jotta aikaa jää myös kysymyksiin vastaamiseen. Luennolle ilmoittautuminen (ja luennon maksaminen) tapahtuu Holvi-verkkokaupan kautta.

Luennon hintaan 20 euroa sisältyy luennon jälkeen pdf-tiedostona toimitettu kooste sekä luennon teoriaosuudesta että tehdyt harjoitteet. Verkkoluennon pitää Heli Mäkelä, joka on kahden lapsen äiti, sosionomi, toimintaterapeutti, mindfulness-ohjaaja ja Lasten Tunnetaito-ohjaaja. Lisäksi Heli on käynyt lukuisia lisäkoulutuksia liittyen esimerkiksi tunnekehoyhteyden vahvistamiseen, satuhierontaan ja perhe- ja satujoogaan. Heli ohjaa lasten tunnetaitoryhmiä, vanhempien ja lasten tunnetyöpajoja ja satuhierontatuokioita. Tähän koulutukseen on koottu parhaita paloja eri harjoitteista, joita Heli on vuosien varrella kokeillut sekä omien lasten että ryhmissä käyvien perheiden kanssa.

Kasvun Taika