Tiesitkö, ettei lapselle raivostuminen pelkästään tunnu ikävältä, vaan se on haitallista lapsen itsetunnolle ja suhteellesi lapsen kanssa...

Jos olet kyllästynyt menettämään hermosi ja räjähtelemään lapsellesi ja et enää halua tuntea itseäsi huonoksi vanhemmaksi, tässä on ratkaisu juuri sinulle:

" Myrskyn sydän - kuinka pysyä rauhallisena lapsen saadessa raivarit" - verkkovalmennus auttaa sinua kohti tasapainoista, rauhallista ja hyvinvoivaa vanhemmuutta

Ei enää kilahduksia ja lapselle räjähtelyä, vaan tunnetaitoisia ja rakentavia toimintatapoja, jotka tukevat lapsesi kasvua tasapainoiseksi nuoreksi ja aikuiseksi. Lapsesi ansaitsee turvallisen vanhemman, joka kestää hänen tunnekuohunsa.

Voin näyttää sinullekin askeleet kohti tunnetaitoista, myönteistä ja rauhallista vanhemmuutta.

"Myrskyn sydän - kuinka pysyä rauhallisena lapsen saadessa raivarit"- verkkovalmennus on suunnattu sinulle, joka haluat löytää rauhallisia ja tietoisia toimintatapoja lapsen raivotessa. Olet kyllästynyt menettämään hermosi ja huutamaan lapsellesi. Haluat olla rauhallinen, hyvinvoiva ja tasapainoinen vanhempi. Olet valmis muuttamaan omia toimintatapojasi päästäksesi tähän tavoitteeseen.

Tällä kurssilla pääset tutustumaan tunnesäätelytaitoihin, mindfulnessiin ja siihen, miten nämä voivat auttaa sinua tilanteissa, joissa hermosi ovat menossa. Läsnäolon ja pysähtymisen taito on tunteiden säätelyn perusta. Mindfulness on keino lisätä läsnäoloa, hyvinvointia ja myötätuntoa vanhemmuuteen. Kun verkkovalmennuksen keinot tulevat osaksi arkeasi, sinusta tulee juuri sellainen vanhempi kuin haluat olla. Olet rauhallisempi, iloisempi ja jaksat perhearjen haasteissa paremmin.

Mitä sinä saat Myrskyn sydän -verkkovalmennuksesta?

• Saat rauhallisemman perhe-elämän
• Opit rauhoittamaan itsesi tunteiden ollessa kuumimmillaan
• Saat keinoja tukea lapsen rauhoittumista
• Opit näkemään, mitä oman kiukkusi ja lapsen kiukun takana on – ja opit vaikuttamaan näihin asioihin
• Opit ottamaan tietoisen tauon ennen lapselle räjähtämistä - ja tämä vähentää lapselle räjähtelyn ja huutamisen minimiin
• Sinusta tulee sellainen vanhempi kuin haluatkin olla – rauhallinen, myönteinen ja lempeä
• Saat paremman suhteen lapsesi kanssa – ja tämän arvoa ei voi mitata rahassa

Myrskyn sydän -verkkovalmennus kestää kolme viikkoa. Verkkovalmennus sisältää kirjallisen, tulostettavissa olevan aineiston viikon teemoihin liittyen. Lisäksi jokaiseen viikkoon kuuluu syventävä äänite ja kaksi mindfulness-äänitettä, joiden avulla saat itsellesi hyvinvointia ja joiden kautta pääset tutustumaan siihen, miten mindfulness voi auttaa sinua kohti rauhallisempaa vanhemmuutta.

Saat maanantaisin 20.5.-3.6. linkin valmennussivustolle, josta saat luettavaksi ja kuunneltavaksi viikkomateriaalit. Verkkovalmennussivusto on käytettävissäsi vuoden ajan. Sinulla on reilusti aikaa opetella kaikki tarvittavat tietotaidot ja pistää ne käytäntöön. Äänitteet pystyy lataamaan itselleen ja kurssimateriaali on helposti tulostettavissa omaan käyttöön.

Verkkovalmennus maksaa 35.90 euroa ja sen voi ostaa Holvi-verkkokaupasta ma 20.5. klo 14 asti.