English

Nyt meni hermot! Vahvista tunnesäätelytaitojasi - verkkoluento

Verkkoluennot

€20.00

Incl. VAT 24.00% Sold out
Product description

Kiukuttaa, suututtaa, hermostuttaa, turhauttaa. Vanhemmuuteen kuuluu paljon muitakin tunteita kuin iloa ja onnea. Hermot menee, tulee räjähdeltyä lapselle ja puolisolle etkä toimi ollenkaan sillä tavoin, kun olit ennen lapsia ajatellut. Huomaat, että sinusta on kuoriutunut räjähtelevä pommi.

Niin minullekin kävi. Ennen lapsia kuvittelin, että minusta tulee ihana ja lempeä äiti. Sitäkin olen ollut, mutta ne voimakkaat tunteet, mitä vanhemmuus minussa herätti, oli aika iso yllätys. Muistan, kun ollessani päiväkodissa töissä ennen omia lapsiani, ihmettelin, miksi vanhemmat joskus tiuskivat tai tai jopa huutavat lapsilleen. Lasteni synnyttyä todella ymmärsin, miksi näin käy.

"Nyt meni hermot! Vahvista tunnesäätelytaitojasi" - verkkoluennolla käymme läpi vanhemmuuden haastavia tunteita ja etsimme uusia keinoja oman kiukun, stressin ja hermostumisen säätelyyn. Opit ymmärtämään, mitä kiukun ja hermostumisen hetkellä tapahtuu ja mitä voit jatkossa tehdä toisin.

Luennon teemoja: tunnesäätelyyn vaikuttavat asiat, oman lapsuuden merkitys tunnesäätelytaidoissa, vireystila ja sen säätely, itsetuntemuksen vahvistaminen ja keinot parempaan tunnesäätelyyn. Luento on toiminnallinen eli teemme luennon aikana myös muutaman tunnetaitoharjoituksen, joista on sinulle hyötyä omassa arjessasi.

Luento on ma 16.11. klo 18.00-19.30. Luento toteutetaan verkkoluentona Demio - webinaarijärjestelmän kautta. Demiolla toteutettuun verkkoluentoon osallistuminen on helppoa. Mukaan pääsee tavallisella selaimella, et tarvitse latauksia, asennuksia tai applikaatioita. Saat linkin verkkoluentoon tunti ennen luennon alkua.

Luennolle otetaan mukaan 20 osallistujaa, jotta aikaa jää myös kysymyksiin vastaamiseen. Luennolle ilmoittautuminen (ja luennon maksaminen) Holvi-verkkokaupan kautta.

Luennon hintaan 20 euroa sisältyy luennon jälkeen sähköpostiin toimitettava pdf-tiedosto luennon pääajatuksista ja vinkkejä tunnetaitoharjoitteluun.

Luennon pitää Heli Mäkelä, joka on kahden teinin äiti, sosionomi, toimintaterapeutti, mindfulness-ohjaaja ja Lasten Tunnetaito-ohjaaja. Omat lapset ovat opettaneet kaikkein eniten tunnesäätelystä. Teinien vanhemmuudessa todella tarvitaan pitkää pinnaa ja tunnesäätelytaitoja!

Kasvun Taika